孕产期必备好物：超下饭的海南辣椒酱推荐

孕早期没胃口时发现的宝藏辣椒酱，现在二胎还在回购！

• 海南琼酱王野山椒• 蒜香味超浓但不会太咸• 拌粉拌面绝配• 孕期适量吃很开胃

购买tips：• 淘宝搜"琼酱王野山椒"• 建议先买300g小瓶装试味• 辣度可选，我选中辣刚好

实测搭配：• 白粥+辣椒酱=救命套餐• 炒青菜加一勺超提味

个人经验仅供参考

避坑提醒：① 肠胃弱的孕妈要少吃② 注意看配料表是否含防腐剂

孕期食谱
来自广州市
热门评论(2)
臭臭的樱桃妈咪
海南辣椒酱超级辣
2025-08-16 16:46:06 · 来自茂名市
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妈妈网_1u51ra
这辣椒酱看来是真的好吃，不然也不会让人孕期一直回购。中辣口味选得刚刚好，还能自己搭配，看着就诱人。
2025-08-16 16:34:40 · 来自唐山市
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1岁5个月14天
蒸煎煮拌样样行！一油搞定宝宝辅食全需求！ 17个月的娃已开启「小吃货」模式～从6月龄初添辅食到现在，爷爷的农场核桃油绝对是厨房救星！今天分享4道超快手食谱（蒸/煎/烤/拌全包含），顺带说说我pick这个核桃油的硬核理由！ 🥬蔬菜小龙包 准备食材：爷爷的农场核桃油、鸡蛋、西葫芦、胡萝卜、混沌皮 做法：西葫芦和胡萝卜焯水备用，鸡蛋打散炒熟，加入焯水的西葫芦和胡萝卜，搅拌均匀，包入混沌皮，捏成小龙包形状，水开上锅蒸10分钟即可 🥔蔬菜土豆饼 准备食材：土豆、蔬菜、面粉 做法：蔬菜焯水备用，土豆蒸熟压成泥，加入适量面粉和蔬菜碎，一岁以上加点盐，搅拌均匀，揉成面团，去一小块整理成小圆饼，不粘锅倒入爷爷的农场核桃油，油热放入小饼，小火慢煎至两面金黄即可 🍑宝宝版桃酥 准备食材：爷爷的农场核桃油60ml，2个鸡蛋➕30g白砂糖一起搅拌均匀制成油酥，取120克低筋面粉，倒入调好的油酥，充分搅拌均匀，揉成面团，去一小块，整理成圆形球状，用大拇指在上面按一下，撒上黑芝麻，空气炸锅170烤20分钟，中途需要翻面。这里必须说一下：法国多尔多涅河谷的高品质核桃，品质就是高！烤完就有淡淡坚果香 🍆土豆茄子泥烩饭 准备食材：爷爷的农场核桃油、土豆、茄子和小葱， 做法：土豆和茄子切块，锅中倒入爷爷的农场核桃油，加入土豆茄子爆炒3分钟，然后加入开水煮至软烂，倒入煮熟的米饭，翻拌均匀即可 我家宝宝6个月添加辅食时，有点嗯嗯困难，在朋友的安利下入手了爷爷的农场核桃油，一开始就是滴在米粉里吃，效果还不错，吃了真的嗯嗯不困难了，然后就一直吃到现在。它是低温冷榨的100%纯核桃油，多不饱和脂肪酸含量高达75.4%，避光玻璃瓶+防氧化伸缩嘴，保鲜力碾压铁罐塑料瓶~现在还出小瓶装啦，初添辅食也不怕浪费！ 辅食油选对真能让挑食娃主动张嘴,看到我家宝宝每顿都吃得干干净净的，我做辅食都更有动力了~
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儿科专家谈｜宝宝反复起红疹、皮肤痒怎么办？   近来，许多父母带着宝宝前来门诊咨询皮肤问题，最常见的情况是宝宝身上反复出现红疹。其实，大多数红疹是由湿疹引起的。湿疹会使宝宝感到瘙痒难忍，如果不及时重视，症状可能会越来越严重，甚至影响到宝宝的生长发育。　　　　0~3岁的宝宝免疫系统和器官发育尚未成熟，容易引发特应性皮炎、食物过敏、哮喘和过敏性鼻炎等问题。因此，这一阶段是预防宝宝过敏的关键期【1】，父母必须高度重视。食物过敏是宝宝最常见的过敏情况，其中大分子牛奶蛋白是主要过敏原【2】。
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1岁整
听说丁桂薏芽健脾凝胶能改善宝宝脾虚，我家孩子总没精神，这产品真能调理好吗？
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儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏，我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如有临床验证的部分水解配方）就很关键。　　
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小侄子长湿疹了，爱宁达吡美莫司乳膏和普特彼他克莫司软膏有啥不同？哪个更适合治湿疹？
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heromina
1岁2个月8天
大学老师妈妈研究笔记：搞定瘦宝长肉难题✔️ 忙完了期末总结，大学老师也正式进入暑假啦，终于可以认真分享一些我在养娃路上的小心得。加一马上14个月，因为刚出生时体重偏轻，总被儿保医生提醒体重曲线低，所以特别希望她能健康的多长点肉肉。 产假期间考了高级营养师，发现长肉关键在消化吸收‼️宝宝出生后头两年都是肠道菌群建立的黄金期，除了勤做排气操、保持规律喂养，宝宝的口粮选择也是重点。吃进去≠吸收好，小肚肚才是营养转化的核心～ 经过香港亲戚推荐，我给加一换了全新升级港版美素佳儿金装奶粉，它主打“易消化、易吸收”真的击中我这个研究型妈妈的诉求。升级亮点是它的“五强联手突破升级”配方，就像一场的营养接力赛，环环相扣为宝宝保驾护航： 1️⃣第一棒：NOVAS易消化蛋白，结构更柔软，从源头减轻宝宝肠道负担。加一喝了一段时间后，肚子咕噜咕噜的情况少了 2️⃣第二棒：6HMO母乳低聚糖结构 ，这其中的一种HMO 母乳低聚糖(2'-FL)与母乳中的结构相同，对宝宝来说特别友好 3️⃣第三棒：HN019益生菌 ，它像一支护卫队，為肚肚築起屏障功能 4️⃣第四棒：超百种的GOS益生纤维结构，它源源不断地滋养着益生菌，让益生菌更有活力地工作。加一的排便都感觉规律顺畅了不少 5️⃣第五棒：MLC易吸收乳脂，这最后一棒特别利于钙吸收。吸收好了，营养才能真正被利用起来✌️ 三段奶粉DHA含量加倍至38mg/100g，还有30多种关键营养素。加一喝了一个多月最直观的变化是喝奶更香了！ 以前还会偶尔剩奶，现在基本喝完，小脸蛋看着也圆润了些。肚肚运作顺畅，作为妈妈太安心啦❗️ 想帮宝宝健康长肉，选对口粮很关键。港版美素佳儿金装易消化易吸收的理念和五强联手配方真的让人惊喜，推荐同样关注宝宝消化吸收的爸妈们参考～
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ui六六爱咪咪
1岁2个月28天
我最近想给宝宝买双学步鞋，巴拉巴拉童鞋质量咋样啊，鞋底软硬是不是适中呢？
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肚肚舒适，宝宝才能长得棒！打造“黄金肚肚”，吸收力UP的关键秘籍都在这里！  在儿科门诊，经常听到家长困惑：“宝宝吃得不少，却不长肉，还总胀气、便便不顺，哭闹不停。” 其实问题不在吃多少，而在肠道有没有真正 “接住” 营养！ 肠道是宝宝的 “营养吸收指挥中心”，0-2 岁更是肠道发育和菌群建立的黄金期。肚肚舒服了，消化吸收给力，营养才能被充分利用，宝宝自然也就更容易长得棒、长得好。所以想要养健康宝宝，先得养好 “黄金肚肚”！ 从儿科专业角度看，有五大核心成分是养出好肚肚的 “黄金肚肚组合”，点击视频带你揭秘！
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全科专家团
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儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
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ehupL
1岁3个月18天
带娃累成狗？宝宝辅食餐来解救！ 带娃的日子里，谁还没几个疲惫到不想做饭的时刻呢？自己胡乱塞点啥都行，但宝宝的饮食可一丝马虎不得，营养得跟上，才能助力宝贝健康成长嘛。 还好有了宝宝辅食餐，让我偶尔也能当当“悠闲妈”。它完全符合婴儿标准，营养搭配得刚刚好，宝宝吃得津津有味；重点是0添加，给宝宝吃超放心，我也能少操点心。 这绝对是带娃家庭的宝藏好物，家里囤点，不想动手做饭时拿出来，轻松搞定宝宝的用餐问题，既方便又可靠～
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08mangse
1岁8个月11天
六月龄BLW辅食周记②｜懒人必备食谱大公开 六月龄的小尾巴，Erik宝贝辅食之旅的第六站啦👶 每天只需5-10分钟，快手又营养，专为懒人宝妈量身定制（排敏期顺利过关）🎉 辅食小日常：一餐正餐+一次小点心 📝食谱公式来啦： 正餐时间：一碗细腻糊糊，搭配1-2样手指食物（比例刚刚好：主食、蔬菜、肉类1:1:1） 小点心时刻：一种鲜甜水果或是根茎蔬菜，简简单单 🌟小贴士：先递上手指食物，再奉上糊糊哦 这一周，食材总量稳稳控制在90-100g（大约就是120-140ml啦），Erik每次都吃得干干净净 喝水量大有提升，鸭嘴杯玩得越来越6，下周目标：吸管杯新体验🥛 睡眠、便便，一切如常，宝贝健康成长中💖
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姚姐姐和萌淇淇
1岁2个月4天
2025女王V5#妈野法则# 14个月，我在“妈妈”的标签外，活成了自己的光 成为妈妈的430多个日夜，不是简单的身份叠加，而是一场在鸡零狗碎里开出花的战斗。 最初的日子是手忙脚乱的：怀里抱着嗷嗷待哺的宝宝，眼里是熬不完的夜，耳边是停不下的哄睡曲。可我没甘心只做“喂奶、换尿布”的机器——趁宝宝熟睡时，我把课本摊在枕边，把考点录成音频，一边拍着宝宝的背，一边在心里默背知识点，终于攥住了***书和学位证；怕与社会脱节，又拿起相机学童模拍摄，对着教程反复练抓拍，熬夜啃剪辑软件，一点点搭起自己的自媒体小阵地。 那些难捱的时刻至今记得：看着银行卡余额的焦虑，学不会运镜时的自我怀疑，哄完宝宝又爬起来赶作业的疲惫，偶尔也会对着空荡的房间偷偷掉泪。但每次低头看见宝宝熟睡的小脸，又会咬着牙把难咽的苦咽下去。 如今再回头，所有的“熬不过去”都成了“过去了”。我能熟练地一边给宝宝做辅食，一边回复童模拍摄的订单；能在他玩玩具的间隙，剪完当天的自媒体视频；更能把他的日常照顾得妥帖又温暖。原来所谓的成长，就是在当妈的日子里，既守住了宝宝的安稳，也活成了自己的依靠！
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一只圆圆
1岁9个月30天
2025女王V5带三岁宝宝勇闯珠海长隆海洋王国🐬VLOG 每天还会忍不住翻翻手机里的照片虽然当时是一次说走就走的临时决定没做什么攻略，踩了点雷一天暴走2w步但现在回想起来真的觉得一切值了～ 📍行前准备 ✅门票🎫：提前在🍑/某团买！比现场便宜 我和闺蜜👭买的是酒店🏨套票｜3天2夜有不限出入园区的次数～ ✅交通：揭阳/广州/中转珠海长隆站，过程有些累，带娃还要大包小包，下次要买直达长隆站！ ✅必带：长短衣服～早晚微凉！雨伞🌂也要备上⬆️ 各种宝宝必需品，充电宝🔋，舒服的鞋子～ 🌟必玩项目 ✅鲸鱼馆🐳 💡必去！全球最大的鲸鲨展馆，巨幕水族箱前拍照绝美📷（早上一开门就冲，人少!) ✅鹦鹉过山车 全园最刺激!360°翻转+高速俯冲，尖叫到嗓子哑!(胆小慎玩hh) ✅冰山过山车 过山车+激流勇进结合，记得穿雨衣~ ✅白鲸剧场/海豚剧场 白鲸表演(11:00/14:30):白鲸宝宝太可爱了!提前半小时占座~ 海豚表演(13:30/17:00):互动超多，坐前排有机会被选中! ✅5D城堡影院 沉浸式电影，座椅会动+喷水，小朋友超爱! ✅夜光巡游+海洋保卫战 夜光巡游(19:15)超梦幻!花车+灯光超好拍~海洋保卫战(20:00)压轴大戏!烟花+无人机+喷泉！ 🌟🌟🌟美食推荐 ✅海底餐厅:鲸鲨馆旁边，边吃饭边看鱼群游过，氛围感拉满!(人均200+) ✅英雄家族餐厅:性价比高，套餐60-80r，适合快速解决～ 💡下载长隆APP，实时查看排队时间和表演场次！ 💡带娃一定要租婴儿车！不费妈 各种精彩表演和动物展馆都看不过来绘本里的海洋生物就这样真实的呈现在眼前海狮 海象 企鹅北极熊白鲸鲸鲨.….每一个都让甜甜兴奋到不行 总有人说孩子3岁以前是没有记忆的，但她好像把旅行中的精彩时刻碎片式地刻在了脑海深处～ 这些记忆也正在悄悄长成她的小世界好期待下一次，再一起出发！ 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品！一起来参与吧
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这个高颜值的沙发床，真的改写了我家地下室的命运！平时放在这当个沙发，需要变身时又可以换成一张大床！透气亲肤的雪尼尔面料，搭配上回弹力超好的无粉海绵，久坐也不累腰。 可调整的靠背可以根据自己的需求调节高度。不管是坐着看书还是躺着休息、看电视，都超级舒服。 沙发床体采用了稳固的白蜡木框架结构，承重力超强，抽拉转换也简单方便！扶手旁边还有可置物的旋转小边几，放水杯、手机等小物件超方便～ 有了沙发床，地下室不再是鸡肋的存在，它在这个夏天发挥了最大功效…
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