孕晚期失眠、胎动频繁，大家都是怎么熬过来的？

最近越来越累了，怀孕真的太难了，从未矫情过，上顶着胃，下扯着小肚子疼，肚子大了怎么睡都不舒服，一个姿势保持五分钟酸痛感就会非常强烈，不停的变换姿势，每次只要我换个姿势，宝宝就在肚子里动来动去更是无法入睡。有时候胸闷到喘不上气，腰酸无法入睡、晚上睡觉耻骨疼的怀疑人生，上不完的厕所，熬不完的夜，肚子还总是发紧发硬。别人眼里的快生了都是我一个人日日夜夜数着日子熬过来的，真的无时无刻都要崩溃了。

更让人焦虑的是，我现在完全睡颠倒了，晚上几乎睡不着，睡也是一两个小时，白天上午仨小时，下午俩小时，吃完饭一个多小时。这种情况孩子出生之后会不会也和我一样昼夜颠倒啊？有没有同样经历的姐妹，你们都是怎么缓解这些症状的？