孕晚期水肿怎么办？分享我的应对经验 今天突然发现脚面肿得跟猪蹄一样，把我吓了一跳！最近公婆不在家，连续吃了几天外卖，可能太咸了导致水肿严重。 有经验的姐妹说孕晚期要多吃高蛋白食物，像牛肉、鱼虾这些，外卖重油重盐容易造成水钠潴留。我准备明天开始自己做饭，买了新鲜食材，希望能缓解水肿症状。 大家孕晚期都遇到过水肿吗？有什么好的缓解方法可以分享吗？我现在把腿抬高躺着，感觉稍微舒服点了。 另外发现个有趣的现象，我和另一个孕妈今晚吃外卖后都吐了，看来宝宝们都不喜欢外面的食物呢！