孕晚期身体不适求助

最近进入孕晚期，身体各种不适感越来越明显。晚上睡觉翻身特别困难，腰部连着胯骨疼得厉害，起床都需要用手扶着床慢慢起来。走路时感觉身子特别沉，像企鹅一样摇摇晃晃的。

最困扰的是尿频问题，喝一杯水十几分钟就要跑厕所，一天要去好多次。而且打喷嚏时还会漏尿，真是太尴尬了。

想问问其他孕晚期的姐妹，你们也有这些症状吗？都是怎么缓解的？我现在每天喝很多水，但走路都喘不上气，身子越来越重，感觉特别难受。

另外，我这是二胎，比头胎反应更大，不知道是不是年龄大了的原因。有没有二胎妈妈可以分享一下经验？