孕晚期各种不适，大家都是怎么熬过来的？

最近进入孕晚期，各种不适症状接踵而至，真的有点扛不住了。晚上睡觉翻身困难，耻骨疼得厉害，起床都得用手撑着慢慢挪动。白天走路像企鹅一样，走几步就气喘吁吁，还总想上厕所，喝口水就要跑厕所。最尴尬的是打个喷嚏都会漏尿，真是太难了！

宝宝动得也特别厉害，吃饭时踢、侧躺时踢、平躺也踢，有时候踢得我胳膊都能感觉到。去医院检查医生说宝宝头大腿短，让补钙和DHA，可是补了还是疼得睡不着。

想问问各位孕妈们，你们孕晚期都是怎么缓解这些不适的？有什么好办法能让我舒服点熬过最后这段时间吗？