孕吐严重时的饮食自救法
吐到喉咙出血的二胎妈妈含泪总结：
- 吐前必吃：苏打饼干/馒头片垫胃，避免胃酸灼伤食道
- 吐后护理：用淡盐水漱口，含化冰片缓解喉咙痛
- 少食多餐：把三餐分成6顿，每顿半碗量
- 救命食物：冰镇西瓜、柠檬气泡水、生姜糖
对我家有效的止吐组合：维生素B6+手腕贴姜片（对部分孕妈有效）
特别注意：当出现①吐血丝 ②尿量减少 ③体重骤降5%要及时就医
来自温州市
热门评论(5)
小小姑娘95
怀孕了之后出现孕吐，确实也是让人觉得特别的难受的呀，我之前也是这样子经历过来的。
2025-08-17 03:08:03 · 来自东莞市
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柒宝妈妈
这个还有自救的办法？
2025-08-16 23:56:57 · 来自吉安市
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妈妈网_dz86ix
这位二胎妈妈真是太难了，吐到喉咙出血还总结这么多经验，真的很实用！苏打饼干垫胃这个办法我之前咋没想到呢。
2025-08-16 23:37:13 · 来自广州
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