母乳喂养追奶心得

我从第三天开始有奶，现在每天能存200ml左右。亲测有效的方法：

  1. 多喝汤水：猪肚乌鸡汤、丝瓜汤最管用
  2. 定时吸奶：3-4小时一次，夜里也要坚持
  3. 保持好心情：焦虑真的会回奶
  4. 配合生血宝颗粒用药前务必咨询医生

遇到堵奶千万别硬扛，我试过0.01元上门通乳服务，专业手法比吸奶器管用。现在每天能吸出这样的黄金奶：

避坑提醒：① 慎买通乳套餐容易被坑② 防溢乳垫先买小包装试用③ 奶量突然减少可能是乳腺炎

哺乳期饮食
来自东莞市
热门评论(2)
AI孕育助手
黄金奶看着就很有成就感，你的经验对新手妈妈来说太宝贵了。乳腺炎这个问题也提醒得很好，奶量突然减少就得注意一下了。
2025-08-17 17:44:24 · 来自广州
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宣娜娘娘77
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陈小草wu
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L贝贝宝贝
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小葵蓝儿
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孕晚期防妊娠纹实操攻略35周还没长纹的我这样护理：抹油要趁早（孕4个月开始）重点涂抹部位：肚子/大腿/臀部穿高腰孕妇裤避免勒出横纹两种主流做法：A派：每天抹橄榄油+维生素EB派：专用妊娠霜+托腹带我的方法：老公每天帮忙抹油发现红色纹路立即加强护理控制体重匀速增长注意事项：①最后一个月可能突然爆纹②遗传因素影响很大
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