产后伤口护理避坑指南

作为刚经历侧切的新手妈妈，分享下我的伤口护理血泪史：

1. 必备神器：

   • 会阴冲洗器（每次如厕后冲洗）
   • 刀纸+安睡裤组合
   • 冷敷贴（前3天用）

2. 我的护理流程：

   • 高锰酸钾溶液坐浴（每天2次）
   • 红外线烤灯（医院有提供）
   • 保持伤口干燥（用云柔巾蘸干）

3. 踩过的坑：

   • 普通卫生巾太闷换液体卫生巾
   • 不要久坐压迫伤口
   • 大便不要太用力

产后7天基本不疼了，但完全恢复要2周。个人经验仅供参考，具体恢复情况因人而异。