孕早期缓解孕吐的实用小妙招
作为经历过两次孕吐的准妈，分享几个对我有效的缓解方法：
- 避免空腹吃水果，尤其是酸性水果，会刺激胃酸分泌更想吐
- 苏打水能中和胃酸，吐完喝点冰水或苏打水能缓解喉咙灼烧感
- 生姜切片含服对止呕有帮助，但孕反严重时可能连姜味都闻不了
- 少食多餐，干湿分离（吃饭不喝汤水）
避坑提醒：①孕吐严重可能导致电解质紊乱，尿酮体3+需就医②维生素B6要在医生指导下服用③吐到脱水要及时补液
来自深圳市
热门评论(3)
452015411帅气
我试过，苏打水真的有用
2025-08-18 17:38:36 · 来自广州
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张亦辰宝贝fa
除了苏打水、冰水，还有别的能缓解喉咙灼烧感的东西不？
2025-08-18 17:36:01 · 来自广州市
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妈妈网_wwovkm
你这分享太实用了，尤其是苏打水和少食多餐那点，我身边好多孕妈都说有用。
2025-08-18 17:32:48 · 来自厦门市
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