双胎妈妈产检焦虑：羊水偏少，体重飙升怎么办？ 今天又是奔波产检的一天，15周的双胎妈妈真的不容易。早上7点44分到医院，B超预约的队伍已经绕了一圈，抽血等了半个多小时，验尿也排长队，楼上楼下跑得晕头转向。 最让我焦虑的是B超结果：右边宝宝羊水偏少，从上次的34mm降到30mm（临界值），左边宝宝还算稳定。医生严肃地说单绒双羊并发症多，羊水补不了，如果两周后复查还是这样，可能要查胎儿肾脏系统。每次产检都被提醒“26周可能出现输血综合征”，听得我心惊胆战。 体重也是个头疼问题——这周突然涨了4斤！明明吃得挺克制：早餐红薯+鸡蛋，午餐一碗米线，下午加餐黄瓜/牛肉干，晚上只喝汤。今天走了8000多步，但代谢好像变慢了，便秘严重，羊水少可能也和喝水吸收不好有关。医生建议多喝豆浆，椰子水效果似乎不明显。 有没有同样双胎的姐妹？羊水偏少真的无法改善吗？体重控制有什么好办法？