孕期叶酸补充实测经验
关于叶酸补充，群里讨论得很热烈。我查了叶酸代谢是低风险，医生让吃活性叶酸，一天两片。
有两种主流做法：A派认为普通叶酸就够了B派经验是活性叶酸吸收更好
| 我吃的这个方案： | 时间段 | 叶酸类型 | 剂量 |
|---|---|---|---|
| 孕早期 | 活性叶酸 | 2片/天 | |
| 孕中期 | 普通叶酸 | 1片/天 |
用药前务必咨询医生，每个孕妈情况不同。我同学代谢中风险，医生就让她吃到5个月。
避坑提醒：①不要自行增减剂量②记得按时复查叶酸水平③如果孕吐严重可以分次服用
来自廊坊市
热门评论(2)
佳佳麻麻1019
叶酸是一定要吃的呢
2025-08-20 06:02:32 · 来自菏泽市
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wife二胎小猪妹
你提到的避坑提醒很实用，特别是不能自行增减剂量，这个真的很关键。希望每个孕妈都能顺利补充叶酸，生下健康宝宝！
2025-08-20 05:48:05 · 来自蚌埠市
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