被过敏性皮炎烦了小几个月，从一开始的局部发红到后来整片痒得抓不停，总算把这几个药的用法摸清楚了！顺序真的很重要，弄错了感觉白搭，今天把自己的经验分享给姐妹们～正确用药顺序 1. 第一步：复方黄柏液——清洁+舒缓打底 倒在干净的纱布上泡透（别挤太干），轻轻敷在发痒、发红的地方（我常敷脸颊和脖子），每次敷个5到10分钟。 作用：这东西能帮着减轻皮肤的灼热感，敷完感觉没那么痒了，还能让皮肤透透气，后面涂药膏也更容易吸收。 ⚠️ 注意：敷完不用洗，拿干净纸巾轻轻按干就行，别使劲擦，不然皮肤更不舒服！ 2. 第二步：糠酸莫米松凝胶——快速止痒 等皮肤半干不黏糊糊的时候，薄薄抹一层这个凝胶，哪里痒得厉害就重点涂哪里，轻轻揉到吸收。 作用：止痒效果挺快的，过敏性皮炎一犯就痒得想抓，涂了这个能缓解不少，我一般用个两三天就舒服多了。 ⚠️ 注意：每天用1到2次，别涂太厚，不然皮肤可能会有点闷得慌！ 3. 第三步：氟芬那酸丁酯软膏——巩固抗炎 前面的凝胶吸收得差不多了（大概10分钟），再薄薄涂一层这个软膏，过敏的地方都可以涂，主要是帮着巩固一下，不让炎症反复。 作用：过敏性皮炎折腾久了皮肤容易敏感，这个软膏能帮着压住炎症，我用了快两周，皮肤发红、脱皮的情况就缓解很多了。 4. 第四步：维生素C——口服调理（饭后吃） 最后搭配着吃点维生素C，每天1到2片（按说明书来）。 ⚠️ 注意：别长期不间断地吃，吃一段时间停一停，避免补太多！ 💡 小提醒： • 用药的时候别用那些刺激性强的护肤品（像含酒精、酸类的都停了吧），洗脸用37℃左右的温水，洁面产品也选温和点的。 • 饮食上清淡些，辛辣的、海鲜之类的少吃，不然药膏效果再好也可能受影响！ 按这个顺序坚持下来，我的过敏性皮炎就没那么容易反复了，姐妹们可以根据自己的情况调整，记得先用小范围试试过不过敏哦～ #过敏性皮炎  #皮炎用药顺序分享