孕期体重增长与饮食分享 今天去产检发现自己已经长了8斤，虽然肚子还不算特别明显，但医生说是正常范围。孕早期瘦了十来斤，现在终于开始稳步增长了，感觉特别欣慰！ 最近特别容易饿，基本上醒着的时候嘴巴就没停过。睡前必须吃点沙琪玛喝牛奶，不然半夜准被饿醒。今天还点了新疆炒米粉解馋，虽然不敢吃太辣，但加了酱料特别开胃～ 想问问各位孕妈们五个月的时候都长了多少斤呀？我现在每天水果零食不断，但又担心吃太多糖分高。大家有什么健康的小零食推荐吗？
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(5)
a瑾瑜妈妈
孕期的话其实可以适当多吃点坚果的呢，这样也可以提供足够的营养。
2025-08-20 13:17:51 · 来自广州市
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a瑾瑜妈妈  回复 仙女的孕妈mom ： 我孕期的时候是吃的那种多种坚果包装在一起的每日坚果。
仙女的孕妈mom ： 坚果确实是孕期很好的零食，我孕期就经常吃巴旦木，感觉挺不错的。
小屁屁hxy
适当吃点坚果应该可以
2025-08-20 10:35:29 · 来自杭州市
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听妈妈1226
看你孕早期瘦了那么多，现在稳步增长真让人放心了不少呢。睡前吃点沙琪玛和牛奶，这习惯挺不错的，能保证睡眠时不会饿醒
2025-08-20 09:11:38 · 来自南阳市
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