

产后腹直肌分离恢复心得
生完宝宝后发现自己腹直肌分离严重,达到了五指宽!现在通过运动+仪器修复,已经恢复到两三指左右了。想和大家分享一下我的恢复经历~
刚开始真的特别焦虑,肚子松松垮垮的,穿裤子都觉得难受。后来去做了专业的腹直肌修复手法,配合仪器治疗,效果真的很明显!做完第一次手法后第二天肚子就小了一半,现在坚持做运动,感觉恢复得越来越好。
建议产后妈妈们都要重视腹直肌修复,越早干预效果越好。我准备等黑色线吸收完就开始用疤克去疤膏,听说效果很不错。有同样经历的宝妈们可以一起交流下恢复心得呀!
来自广州市