真假宫缩辨别心得
39周住院待产时护士长教我的宫缩识别技巧，分享给临近预产期的姐妹～
真宫缩特征：
- 间隔时间越来越短
- 疼痛感持续增强
- 伴随腰酸、下坠感
- 改变**不会缓解
假性宫缩特点：• 肚子发硬但无规律• 走路后更明显• 休息后能缓解
我的亲身经历：胎心监护显示20分钟5次宫缩，医生说是临产征兆。果然三天后就发动了！
重要提醒：① 孕晚期每天数胎动不能偷懒② 出现破水/见红要立即去医院
来自邵阳市
热门评论(7)
活力haha
这技巧挺实用
2025-08-20 17:16:00 · 来自广州
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