孕期补钙经验分享

最近在纠结补钙的问题，想和大家分享一下我的经历。我现在怀孕32周，胎儿偏小一周半，医生建议我补钙。之前吃的钙尔奇，但发现便秘严重，而且股骨长一直没上来。医生说我吃的钙尔奇很差，给我开了牡蛎钙，298元只能吃一个月，真的好贵啊！

后来了解到医院开的钙尔奇和网上买的不一样，医院的是600mg一片的处方药，网上卖的是120mg的保健品。我现在改吃医院开的钙尔奇，感觉效果还不错，至少不抽筋了。

想问问大家孕期都吃的什么钙片？有没有性价比高的推荐？我现在每天还喝一瓶纯牛奶，但胎儿还是偏小，真是着急。医生还建议我吃氨基酸促蛋白吸收，但518元的价格让我望而却步。

另外，我发现不同医院的钙片价格差别好大，有的要50多一盒，有的只要十几块。大家有没有在医院开到便宜又有效的钙片？求分享经验！

孕期营养真的很重要，但各种保健品价格让人吃不消。希望有经验的孕妈能给些建议，怎样才能既省钱又保证营养呢？