孕期坚果选择与营养补充 最近在考虑孕期补充营养的问题，看到群里姐妹们讨论吃坚果的好处，我也忍不住想分享一下。今天看到一款混合坚果，里面有腰果、杏仁、核桃等（如图），感觉挺适合孕期的。 想问问大家孕期都吃什么坚果？每天吃多少量比较合适？我听说核桃对宝宝大脑发育好，但吃多了又怕上火。还有没有其他推荐的孕期坚果？ 另外有个小发现，我买的这款坚果包装上写着'每日建议食用量25g'，但不知道孕期是不是可以多吃一点？姐妹们有没有什么经验可以分享？