终于有人发现，乳糖酶越吃越不妥了 乳糖酶是智商税这是公认的吧？有没有姐妹来说说真的有乳糖酶安 全下车的吗？那我先来！ 👶宝宝当时情况：突然开始不停地拉肚子💩，一天能拉7、8次，便便全是泡沫奶瓣， 还带着酸臭味！起初我以为是着凉或者吃错东西了，试过热敷和喂蒙脱石散，没想到情况越来越糟。 后来带去🏥检查才发现——乳糖不耐受！ 大夫说很多宝宝腹泻久了都会继发乳糖不耐，可我之前压根没往这方面想， 还傻乎乎地按普通腹泻来处理…😭 知道后就瞎买了一款滴剂的乳糖酶，看母婴店的人说好，我也就没多想。现在想起来，全是坑：那会儿光盯着奶前滴给宝宝了，大夫说 “拉久了肠道菌裙乱，得同时补益生菌”，我忙起来就忘，偶尔想起才喂一次；更蠢的是，喂了一星期吧见宝宝拉得少了，我当天就停了，结果第二天又拉回 4、5 次。我当时就想：这玩意根本没用！停了就拉，果然是智商税！ 后来跟儿保大夫吐槽，她瞅着我记录的便便照片直摇头：“你这不是酶没用，是缺了俩关键的——益生菌和锌！拉久了肠道黏膜受损，光分解乳糖不够，得帮着修复才行。而且乳糖酶哪能说停就停？” 她建议我换继续吃，同时记得补益生菌和锌，怕麻烦就干脆买三合一的，说粉剂后边也好减量。 抱着试试的心态换了粉剂，这次总算找对路： 💡 每顿奶前喂一包，三小时内喂奶就不用再给（水温不敢超 45 度，怕烫坏活性） 💡 因为自带益生菌和锌，省了我单独喂的麻烦，带娃本来就够累了… 💡 见宝宝拉到一天 2 次，也没敢停，稳定了3天开始每天减 1/4包，慢慢往下减，整整用了15天才停 真的，当时第4天就不一样了：便便里的泡沫几乎没了，酸臭味淡了大半；第 7 天就拉成软软的糊状，开始一天 2 次规律多了；两周后早上换尿不湿，看到那坨金黄糊糊便，我差点掉眼泪。 现在回想起来，才明白：哪是乳糖酶没用？是我当初没选对款，还瞎停减。