孕期乳糖不耐受怎么办？ 最近发现自己突然喝不了纯牛奶了，一喝就拉肚子，明明怀孕前都没事的。查了一下可能是孕期乳糖不耐受，好郁闷啊！现在连补充营养都成问题了。 有姐妹建议我试试舒化奶或者无乳糖牛奶，说这种不会引起不适。还有的说可以喝羊奶粉，或者把牛奶和咖啡混合着喝。 大家孕期有遇到这种情况吗？都是怎么解决的呀？我现在连最爱的牛奶都喝不了，感觉好可惜。而且听说孕中期营养需求更大，不喝牛奶会不会影响宝宝发育啊？ 另外我发现我家宝宝可能遗传了他爸爸的体质，他爸也是一喝牛奶就肚子痛。这种情况以后宝宝出生会不会也有乳糖不耐受啊？好担心...