孕晚期失眠与假性宫缩的困扰

最近进入孕晚期，遇到了不少困扰想和大家分享讨论。首先是失眠问题越来越严重，经常凌晨三四点醒来就再也睡不着，白天又困得不行。医生说是孕激素影响，建议补钙，但效果不明显。另一个问题是假性宫缩越来越频繁，走路稍微多点就会肚子发紧发硬，躺下休息能缓解，但一天要经历十几次。想问问其他孕妈们有没有类似经历，都是怎么应对的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(9)
妈妈网_rnsctw
孕妈们都不容易，大家互相交流心得挺重要的，慢慢找到适合自己的缓解方法。
2025-08-21 20:57:25 · 来自宁波市
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晴玖玖
住院保胎9天了，天天躺着快发霉，但为了宝宝还是要坚持
2025-08-21 20:56:49 · 来自百色市
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二小姐 ： 医院躺着最放心，等于每天赚2000多呢
笑开心xxg
现在走一会脚就好痛，肚子也紧，都不敢多走动
2025-08-21 20:56:49 · 来自百色市
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AK姐
我也是走几步就累得不行，肚子发紧四肢无力，站着休息会就好，这是缺氧吗？
2025-08-21 20:56:48 · 来自广州市
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柠檬夕 ： 这种马上坐下休息就能缓解，我散步久了也会这样
二狗子他儿～
我今天放鹅追着它们回来肚子就紧绷绷的，宝宝还动得特别厉害，这种情况需要去医院吗？
2025-08-21 20:56:48 · 来自河池市
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陈美颜✨ ： 假性宫缩正常的，躺下休息不硬了就没事。持续时间长就要去看看
小柒柒✨ 楼主 ： 中期我也有过几次强烈宫缩，躺着休息就好了。如果持续时间长或伴随疼痛就要注意。
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妈妈网_e17n5z
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小蓝儿姐吖
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宁康～
第11天
产后42天复查必查项目清单刚做完复查的宝妈来分享经验啦！这些项目一个都不能少：检查项目注意事项我的检查结果费用参考腹直肌检测医生会测量分离指数分离2指包含在套餐内盆底肌评估要用仪器检测肌力轻度松弛单独收费180元子宫B超要憋尿恢复良好120元特别注意：顺产宝妈必查盆底肌，剖腹产也要查（我闺蜜剖的也查出松弛）医生会用手检+仪器双重检查，有点尴尬但要配合恶露没干净的要提前说明个人血泪教训：①盆底肌修复越早做效果越好，我做了2次就感觉紧致度明显改善②腹直肌分离超过2指建议做修复，不然容易腰疼避坑提醒：⚠️有些医院会推销高价修复套餐，要根据自身情况选择⚠️复查前记得排空膀胱，不然B超要等很久
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巧lolo11
第30天
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ta的儿子琳琳
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妈妈网_w6tx8r
第1天
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产后同房到底要等多久？医生说恢复好就可以是真的吗？ 看到有姐妹说产后52天就同房了，还说感觉比产前更紧致，我都不敢相信！我顺产侧切，42天复查医生说恢复得不错，但我和老公到现在都不敢尝试。听说有的姐妹产后同房出血，以为是姨妈来了，结果检查发现是伤口没长好。到底要等多久才安全啊？做盆底肌修复真的能改善松弛问题吗？
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硪懿儿
第12天
第二次当妈妈感觉真的不一样。 二胎整个孕期都没有一胎时娇贵，即使腰疼趾骨疼，大宝的生活也是亲力亲为，明白了那句话除了自己，谁带娃都不放心(其实这种心态并不好，太内耗自己，道理都懂行动就是割舍不下。) 生孩子的时候全程也没有很多人陪，更多的考虑是大宝需要照顾，别人来不来都无所谓。二胎心态变化很快，知道带娃睡不成整觉已经习惯了，半夜起来喂奶时，还想要看看大宝有没有盖被子。听见孩子哭也能从容应对，对于育娃也不再一味的追求照书养，我承认我已经习惯现在的生活，习惯了妈妈这个身份，不知不觉原来我已经这么像一位妈妈了…… 变化这种东西太奇怪了，你形容不出来但你就是知道已经不一样了，虽说两个孩子都是自己生的，心态却截然不同。老大陪我走过了初为人母的惊喜与惊慌失措，老二陪我经历着再为人母的喜悦与熟能生巧，两种感觉不同，但爱是相同的。我开始在枯燥的生活中寻找快乐，从一胎带娃时的开心和偶尔郁闷，想想她的出现让我失去了自由，到现感觉拥有他们带来的趣事是打心底透漏出的幸福感。似乎自不自由已经不重要了，我已经慢慢找到正确的方向。也接受两个孩子带给我的一切，更接受了自己是两个孩子“妈妈”的身份。现在我的心态变的很坦然，不内耗不抱怨不暴躁不焦虑，既来之，则安之。时常告诉自己熬过二宝两岁就好了，也庆幸自己有2个贴心的小棉袄。接下来就是把孩子培养长大，熬过最难的两三年。等到孩子大一点，我还要继续做自己。给予孩子一个快乐的妈妈，所有负能量的人和事我会屏蔽过滤。人生如饮水冷暖自知，不盲目不跟风去凭空想象过于理想的状态，或者粉饰自己没有选择的那条路。 来日方长，我们会过的很好很好……
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妈妈网axuk
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启初婴儿面霜作用是什么呢？抹了皮肤滋润吗？
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暖色时光
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孕期粉色分泌物让我慌了今天早上突然发现内裤上有粉色分泌物，肚子还隐隐作痛，吓得我赶紧拍照记录。怀老大老二的时候从没遇到过这种情况，真是又慌又懵。老公说要带我去医院检查，但我看量不多，想先观察观察。姐妹们都说可能是积液，让我别太紧张，但还是好担心啊！现在乖乖躺着不敢乱动，肚子好像没那么疼了。有经验的宝妈说早期见红可能是男孩，让我多卧床休息。不过为了保险起见，还是决定29号去医院做个检查。当妈的真是不容易，怀个孕整天提心吊胆的！
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妈妈网ygwu
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雀巢超启能恩1段是适度水解奶粉吗？雀巢超启能恩1段和普通奶粉冲调方法一样吗？
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爱他美卓萃一段配料表干净吗？值得给宝宝选择吗？
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妈妈网_ic1ofe
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母乳储存与喂养的困惑与经验分享 最近在母乳喂养上遇到了一些困惑，想和大家分享一下我的经历。我的奶量时多时少，有时候一天能吸出不少母乳，但有时候又不够宝宝喝。今天吸了65ml，但宝宝要喝110ml，总是差那么一点。 我开始尝试储存母乳，但不太清楚具体该怎么操作。比如不同时间吸的奶能不能混在一起储存？储存后要怎么加热？用一次性奶瓶储存是否可行？ 另外，我发现每次吸奶后如果马上让宝宝吸吮，奶量会多一些。但这样操作起来很麻烦，因为宝宝吸完可能还要再喂奶粉。想问问大家有没有什么追奶的好方法？我听说木瓜鲫鱼汤、五红汤可能有用，但效果因人而异。 还有一个问题，宝宝的舌头上总是有些白白的，像是奶渍，擦也擦不掉，不知道是不是正常的？
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溪畔的树
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十个月前下的订单,今天终于到货啦
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妈妈网m33f
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贝亲护臀膏好用吗？抹了会消除红屁屁吗？
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嗯了嘿
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产后避孕方式实测对比生完最头疼的就是避孕问题，试过几种方法：避孕套：冈本超薄款体验较好但要注意检查是否破损同房后不适可能是前戏不足皮下埋植：手臂植入小软管管3-5年花费约几百元体力劳动者慎选结扎风险：男女结扎都可能出现后遗症复通成功率不是100%更建议男方结扎但多数抗拒避坑提醒：①任何避孕方式都有失败率②哺乳期也要避孕③结扎前务必考虑清楚
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妈妈网pj2m
第12天
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妈妈网zkcd
第20天
皇家美素力一段甜吗？口感喝起来甜不甜呢？
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妈妈网q76r
第5天
贝亲玻璃奶瓶有没有330ml的？
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