孕期营养补充实测

试过5种营养品的孕妈来说大实话：

  1. 钙片选择：

    • 钙尔奇：太大颗咽到吐
    • 液体钙：对我没用还腰痛
    • 最后换的咀嚼钙片才吃得下

  2. 复合维生素：

    • 黄金素：鱼腥味重但营养全
    • 爱乐维：颗粒大但不便秘

  3. 铁剂：医生让我食补，吃猪肝瘦肉粥

特别注意：① 孕早期别乱补钙！医生说我补太早宝宝骨头硬不好生② 缺铁贫血的姐妹要定期复查血红蛋白③ 所有营养品用药前务必咨询医生

宝宝营养补充
来自佛山市
热门评论(4)
J人美多金
孕期的营养是很重要的，特别是钙片，你可以选择你自己喜欢的吃法
2025-09-20 10:01:44 · 来自广州市
1
果果奶茶
是的呢，其实不需要太早的补钙，也不需要过量的补充
2025-08-22 04:30:30 · 来自阳江市
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小犇犇HYH
孕期营养的补充真的是太重要了呀，都是希望肚子里的小宝宝健康成长了
2025-08-22 01:41:14 · 来自无锡市
2
兔宝宝1.13
多咨询一下医生吧
2025-08-22 00:02:46 · 来自韶关市
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儿童皮肤科医生揭秘真相丨爸妈必知的湿疹护理全攻略提到宝宝皮肤，大家心目中的婴儿皮肤应该是粉嫩光滑透亮的，但湿疹宝宝没那么幸运了。当家长们看着宝宝娇嫩的皮肤上出现一片片红斑疙瘩时，尤其是听着宝宝瘙痒哭闹，可谓是既心疼又无助。湿疹这个看似常见的问题，却隐藏着许多被误解的真相。今天，我们就来揭开湿疹的神秘面纱，并找出科学应对的方法。湿疹的真相：不是皮肤"湿"而是"干"很多家长听到"湿疹"这个名字，第一反应就是"是不是太潮湿了？"这其实是一个常见的误区。医学上的湿疹、皮炎，其本质恰恰是因为皮肤太干燥了。婴幼儿的皮肤屏障功能差，厚度只有成人的三分之一，而且皮脂腺发育不完善，神经酰胺等天然保湿因子含量不足，导致皮肤缺水屏障功能薄弱。当宝宝的皮肤屏障出现
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部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
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搞笑咯，不想听了我的声音，那就去另找一个去。今天一天样都不做，叫看下闺女，抱着手机玩的普气不有，都快40的人了，都要当两个孩子的爸爸了，有的时候某些人的想法真的好搞笑，说什么难的一天不干啥，想好好的安逸一天，你特码的想安逸一天，老子就不想了噶，老子特码的挺着快35周尼孕肚看着一岁九个半月尼姑娘，随时随地的要看着，还要防止她碰到，磕到，摔倒，某些人真特码搞笑，自己抱着个手机玩的笑的跟个傻子一样，喊做点事情，就特码的装聋作哑一样，喊看下闺女，我坐下，特码的就故意把闺女逗哭，说哭，然后又说闺女脾气大咯这样那样的，都特码的不用脑子想哈，姑娘变成这样还不是某人跟一个不靠谱尼婆婆整尼。说的好听，还想一个人安逸的在一天，样都不想做，意思么，老子就特码的活该什么都做了吗，懒成那个逼样，还特码的好意思来说老子，想安逸一天不有人打扰么，早的时候克整那样克咯，结婚搞么，要小娃搞么，当爹搞么，玛德，甩手掌柜当习惯了是，真的以为老子狠不下心收拾东西走人，也不看自己的家庭条件咋样，不有老婆想要有老婆，不有娃娃想要有个娃娃，特玛德，有了婆娘是时间久了是，还嫌弃这嫌弃那的，这九年来，我不嫌弃你们家里条件不好就不错了，不跑路就不错了，还特码的生了两个孩子，还倒反来嫌弃我，嫌弃我之前，也不撒泡尿照照镜子，自己什么逼样，穷的一批，屁事还多，规矩还特码多，真是应了那句话，越穷，越没本事的婆家，屁事越多，还特码的一天到晚的想着婆娘（儿媳妇）的娘家既又出钱又出力，我家既出钱出力么，干脆当上门女婿的咯，孩子户口干脆落在我家的咯，长的不咋地还一天的算计，别人家么又不敢去算计，就只会算计家里的人，一家辣拉子尼，不昌盛就算了，还成天想着咋个算计儿媳妇（婆娘）的娘家人，咋个脸那么大，脸都不要么。
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董小澄麻麻
1岁3个月24天
谁懂啊！娃一进“自主探索期”，衣服天天是大型污渍现场🤯早餐蛋黄糊得领口发黄，午睡口水浸出圈圈印子，公园疯玩后裤腿挂满草汁泥点，最崩溃是辅食时间——南瓜泥、菠菜泥从胸口糊到衣角。 之前换过N款洗衣液全踩雷💣 要么香味冲得娃打喷嚏，要么搓到手指起皱，污渍还焊在衣服上！ 直到挖到德国宝莹酵素洗衣液✨ 它的9大天然酵素超能打💪 💧6大清洁酵素，轻松完结污渍 那天娃把整碗猪肝泥扣在浅蓝罩衣上，倒半瓶盖泡10分钟，随便揉两下，深褐色污渍居然全化开！晒干后衣服跟新的一样👏。 后面我就仔细的研究下成分，才知道宝莹拥有靶向针对性酵素，里面的脂肪酵素就能很好的分解由肉类沾染在衣服上的污渍 像这种靶向针对性的酵素，每种酵素只针对特定成分的污渍进行分解，避免盲目清洁导致污渍残留或损伤衣物，尤其适合家庭中常见的各类顽固污渍。 ✨2大养护酵素，衣服柔软亮丽 包含2种纤维酵素。含有的抗起毛球纤维素酵素和净白纤维素酵素，在纤维养护方面功效显著。抗起毛球纤维素酵素能温柔清理衣物上多余分叉纤维，防止衣物起毛球。净白纤维素酵素可深入清洁纤维深层污渍，护色又亮色，不管洗多少次都能保持鲜亮如新。 😮1种人体皮脂酵素 省时又省力 宝宝皮肤敏感，总是过敏。一拆开洗衣机天都塌了，胶圈很多污渍，还会发霉！赶紧用洗衣机清洁剂清洁，忙完一通下来，一个下午都围着洗衣机转了。 但是宝莹的洗衣机里面有1种人体皮脂分解酵素，洗衣服时分解掉衣物上细菌繁衍产生的异味，又能把洗衣机旁边的胶圈也一带清洁到位！ 🛡成分党最安心的 无荧光剂无磷，易漂洗无残留，还能99%除菌除螨，淡淡的草木香（还有薰衣草味可选🌿） 1瓶抵多瓶=洗衣液+柔顺剂+除菌液+除垢剂+留香珠+洗衣机清洁剂！全家衣服一缸洗，省了一堆瓶瓶罐罐📦 现在洗衣从噩梦变轻松，省下时间陪娃读绘本不香吗？
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董小澄麻麻
1岁2个月28天
别让宝宝肠胀气遭罪了！宝妈亲测有效💯 当妈前，我从没想过带娃会有这么多“兵荒马乱”的时刻😭。直到宝宝进入二月，我更是常常手足无措，焦虑得不行～ 新手妈妈的焦虑，在无数个夜晚被无限放大😔。后来朋友推荐了拜奥益生菌滴剂，我抱着试试的心态入手，没想到真的挖到宝啦✨！ 它来自专注益生菌领域35年的拜奥，在全球100多个国家都有售卖，产品经过充分循证研究，这背景让我超安心💯。给新生儿补充益生菌，单一菌株更友好，拜奥的起始母菌株源于母乳，每天5滴≈1亿的剂量，小小一瓶，很适合宝宝稚嫩的肠道呢～起始菌株还通过卫健委批准，可用于婴幼儿食品，0岁宝宝也能安全用，作为食品级益生菌，日常长期补充都没问题，安全感直接拉满✅。 ✅核心菌株罗伊氏粘液乳杆菌DSM17938，还有发明专利认证：发明专利号：ZL200780001218.7📜。拜奥有强大的科研支撑，完成266项试验研究，涉及22634个研究对象，菌株在全球10余项国际指南/专家共识里被提及并获循证推荐，这专业度，谁看了不说一句牛👍！ 📦运输方面，益生菌怕热 拜奥从生产到储存物流运输全程温控，用小黄盒+科技冰袋+蓝色保温袋，还配了温度检测贴纸，能看到活性情况，确保活菌顺顺利利到宝宝肠道发挥作用，细节太到位了👏～ 💧使用起来也方便 滴剂型，每天五滴就行，用法就是滴在勺子里喂给宝宝，简单又轻松🥄～ 现在，看着宝宝能更舒适地成长，有时候肠道不舒服我也会给他吃。每天小肚肚舒舒服服的，吃饭睡觉都很香❤️
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董小澄麻麻
1岁2个月9天
宝妈们，给1岁娃挑玩具，我之前踩了不少坑——要么太简单玩两下就扔，要么太复杂娃压根不感兴趣。直到入了这个多功能积木桌，才算找到“本命玩具”。 我家娃现在每天一睁眼就指着它要“玩玩”。桌上的小机关特别对1岁宝宝的胃口：按一下声乐键，会冒出动物叫声和简单儿歌，他跟着咿咿呀呀学发音；抓着形状块往对应凹槽塞，虽然经常对不准，但小手捏握的劲儿越来越灵活；转那个彩色转盘时，眼睛追着转，专注力不知不觉就练出来了。 最让我放心的是细节：桌角磨得圆滚滚的，娃扑过去也不怕磕着；所有小零件都是食品级材质，他偶尔塞嘴里啃我也不慌，毕竟过了3C和欧盟双重认证。平时玩完，零件能全塞进桌底，家里不乱糟糟的，收拾起来超省心。 现在娃能自己坐在桌边玩半小时，我终于能腾出手做点家务。关键是这玩具不是“一次性”的，从1岁练抓握、认声音，到后面学形状、数字，能玩挺久。真心觉得适合给低龄宝宝做启蒙，纠结的姐妹可以试试～
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董小澄麻麻
1岁2个月27天
带1岁娃出门的“开挂”穿搭cp！舒服好穿还安全 1岁娃出门，以前总像打了场仗。穿衣服要哄半天，换个尿布能哭到邻居敲门，学步时走两步就摔，半小时就得狼狈回家。 直到挖到这套穿搭 CP，才算松了口气。衣服软软的，娃穿脱不抗拒，摸起来一直干爽，小脖子没再红过。换尿布不用脱裤子，掀一下就行，再也不用跟他较劲。 鞋子也超神👟 合脚又稳，各种疯跑也没摔过，，带 1 岁娃出门终于不崩溃！ 被换衣、学步折腾的宝妈，这套真的闭眼入！
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爆笑梗
1岁1个月29天
老板指定在东方大国学习过 #搞笑配音
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董小澄麻麻
1岁3个月16天
1岁语言启蒙关键期！选对玩具，娃从牙牙学语到清晰表达 家有1岁刚学冒话的崽，天天愁语言启蒙咋搞？直到挖到这款学说话神器，老母亲终于松口气😌！ 它长得圆滚滚的，软乎乎的材质刚好适配宝宝小手抓握，啃咬也完全放心👍。一按按键就发出超萌的叠词：“饭饭～”“水水～”，还会模仿宝宝的咿呀声回应✨。我家娃每次听到都笑出小牙牙，跟着“啊啊”学，现在居然能清晰喊“妈妈”“抱抱”啦，进步快到惊喜😆！ 晚上切换哄睡模式更绝🌙，轻柔的童谣配着缓缓的音乐，之前哄睡要抱半个钟，现在听着玩具的声音，娃没多久就眯眼睡香香💤。 1岁语言黄金期真的别错过！这款能玩能学的启蒙玩具，宝妈闭眼冲就对啦，看着娃一点点解锁新词汇，幸福感爆棚🥰～
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爆笑梗
1岁1个月11天
在东北，老虎也得给媳妇用肚子捂脚 #搞笑配音 #赏牡丹来洛阳领国补上京东
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明哲妈咪
1岁8个月19天
昨天在快手上找到了我第一次网恋三个月的对象，聊了好久，当初分手的时候，是她骂我，我和朋友一起骂回去了，当初高中的时候吧！看着同学都在谈恋爱我也是羡慕啊！最后分手了就一个晚上吧睡觉，没有哭没有闹，但是我今天还是删了，因为我已经结婚生子了，知道什么该做什么吧该做，他说他还喜欢我，知道我结婚了就不打扰我了，说你以后分开了 记得一直在等我，我说你应该向前看，我们只是网恋而已，都是第一次网恋没有经验，他说他是兵哥哥，我也不知道我应该说什么？我和老公也是网恋三天就各自带两个朋友奔现的，慢慢就谈恋爱了，我是凭良心做事情的，我不能做对不起自己的老公，哪怕是前任吗？没有感情啊！昨天加微信聊天了一下，但是我还是良心不安，最后删了。虽然婆婆对我不好，但是我是因为老公我们两个相亲相爱，现在有孩子了，我又不是因为婆婆对吧，加油吧！我做的应该对吧
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妈妈网_cps52d
1岁1个月12天
今天太惊喜啦！身体摇摇晃晃的，但眼睛里闪烁着兴奋的光芒。我在旁边激动得不行，赶紧拿起手机记录下这珍贵的一刻我家小宝贝竟然会站啦！就在刚才，我把他放在床边，他先是好奇地东张西望，然后两只小手。看着他努力站立的样子，心里满是欣慰和喜悦，感觉他又长大了一点，真期待他接下来还会带给我多少紧紧地抓住床单，小脚丫一蹬一蹬的，慢慢地竟然颤颤巍巍地站了起来！他站得还不太稳，惊喜呀！
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吱吱来了
1岁整
敏宝妈妈的血泪史！我家小祖宗连D3都过敏，简直是个行走的过敏探测器😂 还好月子中心的月嫂推荐了滴卓思D3，说是专门为敏宝设计的。用了一个月，居然没出幺蛾子！终于不用每天查资料查到头秃了，老母亲感动到哭😭 #敏宝必备 #D3推荐
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小白搞笑
1岁2个月10天
搞笑视频，搞笑，搞笑视频分享
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可可妈会挖宝
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过来人手把手教你解决宝宝乳糖不耐受！可可是个足月出生的宝宝，每天就是吃睡玩，身高体重也是勇居高位~正当我感叹可可就是天使宝宝的时候，老天却给我啪啪打脸。在宝宝9个月的时候，突然腹泻很严重，一天拉几次粑粑，而且都是不成形的，那会正处于母乳转奶粉期间，宝宝根本无法好好喝奶，夜里哭闹着不睡觉，一下子让我手忙脚乱，于是马上带可可去医院检查。在做完一系列检查后，医生说可可是由于急性腹泻引起的乳糖不耐受，也是因为乳糖不耐受导致的肠胀气~所以她晚上整夜整夜的哭闹～ 说实话我也是第一次听说乳糖不耐受，很责怪自己没有及时发现。医生一边安慰我让我别太担心，一边给我喂养跟护理建议，说孩子现在乳糖不耐受，需要去乳糖饮食，建议换成无乳糖的奶粉，搭配益生菌
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妈妈网_26uusi
1岁10个月13天
周末的今日份快乐！
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小白搞笑
1岁2个月11天
搞笑视频，搞笑，搞笑视频分享
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虚猥她
1岁6个月7天
深圳备孕调理中医亲测推荐最近群里好多姐妹在问备孕调理的中医，我把自己和群里姐妹看过的医生整理一下，都是亲测有效的！先说说市妇幼的明星团队：医生名字擅长领域挂号难度坐诊地点宁艳主任疑难杂症/备孕调理超级难抢市妇幼福强院区/固生堂/木棉花马飞医生经期调理/备孕很难抢市妇幼福强院区/木棉花陈妍医生疑难杂症号源紧张市妇幼福强院区邱婷婷医生内分泌调理相对好挂市妇幼福强院区个人经验：宁艳主任的号要定闹钟抢，我在外面诊所看她的时候挂号费要200+，但确实厉害马飞医生调理经期痛经很有效，有个姐妹吃了一个疗程就怀了双胎邱婷婷医生对内分泌问题特别拿手，我月经不准看了大半年没效果，找她一个月就调好了备孕成功后可以找北京中医药的王慧颖医生保
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孕期出行避坑指南作为天天挤地铁的上班族孕妈，分享下我的出行经验～公共交通实测：深圳地铁/公交让座率真的低，可以适当摸肚子暗示孕晚期建议打车，堵车也比站着强过安检可以要求手检，但有的安检员会拒绝台风天注意事项：提前囤点食材，但不用过量（群里姐妹说超市都被抢空了）外卖可能会停，建议准备些方便食品尽量避免外出，安全第一我的小技巧：①背个孕妇徽章或穿明显孕装，增加被让座几率②带个折叠小板凳，公交地铁没座时能用③避开早晚高峰，人少更安全注意事项：⚠️孕期容易低血糖，随身带糖果零食⚠️肚子饿时不要硬撑，及时补充能量⚠️个人经验仅供参考
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