孕期失眠与饮食控制的小烦恼
最近白天睡太多，晚上又开始失眠了[捂脸]医生让控制体重，但看到甜食还是忍不住想吃。今天闺蜜送的雪糕被老公抢走，说是孕期不能吃太多冰的。姐妹们有什么对付孕晚期失眠和馋嘴的好方法吗？
[图片]
这张蛋糕图看着就流口水，医生说的控体重都快抛到脑后了。你们孕期都是怎么平衡饮食和体重的呀？
来自南宁市
热门评论(8)
椰子咸
我孕期也馋甜食，超难控制
2025-08-22 17:03:14 · 来自广州
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妈妈网_rvmig3
孕晚期失眠确实是个大问题，可以试试睡前泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松下心情。馋嘴的话，可以找些健康的零食替代哦。
2025-08-22 16:55:32 · 来自武汉市
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