孕晚期耻骨疼痛难忍，求缓解方法
最近耻骨疼得厉害，翻身、走路都像针扎一样，特别是今天从医院产检回来，疼得连觉都睡不着了😭 明明才36周+，这种下坠感也太强烈了吧！老公帮忙按摩小腿半小时都没用，感觉骨盆要散架了......
有姐妹说这是入盆征兆？但我肚子还没发紧发硬。现在每天最怕的就是起床和翻身，动作稍微大点就痛得冒冷汗。试过垫孕妇枕、热敷都没太大效果，大家有没有什么缓解耻骨痛的好方法啊？
（附上今天的大肚照，感觉肚子又往下掉了一点）
来自成都市
热门评论(3)
爱吃鱼的妈妈
我还真的看到有分享的
2025-08-22 20:07:48 · 来自大连市
点赞
妈妈网_kvs654
热敷和垫孕妇枕效果不大的话，你试试托腹带，托住肚子说不定能减轻耻骨压力呢。希望能找到适合你的缓解办法。
2025-08-22 18:37:02 · 来自郑州市
点赞
相关推荐
妈妈网_3lqk3b
孕39周+2天
收藏
4
12
妈妈网_xyvs05
孕38周+5天
收藏
3
点赞
团团崽three
孕37周+4天
收藏
2
点赞
川崎小魔女
孕36周+4天
收藏
2
点赞
妈妈网_2jf99g
孕36周+4天
收藏
29
10
人称醒目妈妈
孕37周+3天
收藏
2
点赞
小鸟哥妈妈
孕37周+5天
收藏
2
点赞
婷崽的女王g
孕37周+4天
收藏
2
点赞
好乖小宝贝
孕39周+3天
收藏
2
点赞
妈妈网_sgt0jf
孕39周+4天
收藏
2
点赞
妈妈网_sgt0jf
孕39周+4天
收藏
1
点赞
妈妈网_k1l8n
孕38周+5天
收藏
2
点赞
棫清麻麻
孕39周+3天
收藏
1
点赞
妈妈网_9vbb5t
孕39周+0天
收藏
2
点赞
小鬼老妈
孕38周+6天
收藏
评论
点赞
妈妈网_987q6p
孕36周+6天
收藏
3
点赞
ヤ洛洛Miss
孕39周+6天
收藏
7
点赞
毅毅的妈妈吧
孕38周+0天
收藏
5
点赞
橙子味的姐
孕38周+0天
收藏
80
155
拼个女娃
孕39周+5天
收藏
2
点赞