孕期尿频与睡眠困扰，大家都是怎么应对的？

最近进入孕中期后，发现自己每天晚上都要起夜好几次上厕所，每次尿量却很少。最困扰的是上完厕所后就很难再入睡，经常睁眼到天亮。白天还要上班，整个人都很疲惫。

而且最近睡前总是感觉肚子空空的，明明晚饭吃得不少，但一到睡觉时间就饿得难受。尝试过吃些小零食，但吃完又容易反胃。想问问其他孕妈有没有类似的情况？大家都是怎么解决这个问题的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(8)
熟杏妈咪33
我孕期也这样，睡前少喝水试试
2025-08-22 18:22:37 · 来自广州
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阿花花甜心616  回复 妈妈网_w9m0q5 ： 嗯嗯，希望能帮你缓解睡眠问题
熟杏妈咪33  回复 妈妈网_w9m0q5 ： 哈哈哈哈，说不定真能行，期待效果
妈妈网_w9m0q5  回复 熟杏妈咪33 ： 抱枕真有那么神奇？我也去买个试试
妈妈网_l0w5yx
看来很多孕妈都会遇到起夜频繁的问题呢，这确实挺让人头疼的，对睡眠影响很大。睡前别喝太多水试试，看看能不能减少起夜次数
2025-08-22 18:03:31 · 来自广州市
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