孕晚期的不适与应对经验分享

最近进入孕晚期，各种不适症状接踵而至，想和大家分享一下我的经历，也希望能得到一些建议。我现在35周，宝宝发育情况还不错，但身体上的不适真的让我有些吃不消。

首先是水肿问题，前几天走了2000多步，回家发现脚踝肿得厉害，后来把腿抬高才缓解。其次是频繁的宫缩，现在连躺床上都会有宫缩感，特别难受。最折磨人的是反酸和呕吐，经常半夜饿得胃烧心，必须吃点东西才能缓解。

另外，我的宝宝股骨长6.44cm，不知道是不是偏短？最近还出现了抽筋的情况，虽然一直在补钙，但偶尔忘记吃就会抽筋。

想问问大家有没有类似的经历？都是怎么应对这些不适的？特别是关于产后的恢复，是在月子中心做产康好，还是去专门的产后修复店更好呢？