排卵期同房实战经验分享

备孕的姐妹们看过来！我刚经历完排卵期同房，分享下我的实战经验，希望能帮到你们～

1. 排卵监测：

   • 我是用排卵试纸+医院B超监测双管齐下
   • 打完绒促针后36小时内是黄金时间（我是下午2:50打的针，第二天晚上安排最合适）
   • 试纸强阳转弱就是排卵信号

2. 同房技巧：

   • 我们安排在晚上，完事后躺10-15分钟再清洗
   • 连续两天安排（虽然每次只有3-4分钟[捂脸]）
   • 垫高屁股真的有用！

3. 注意事项：

   • 同房后不要马上洗澡，等个十几分钟
   • 精液弄到内裤要及时换洗，那个味道真的...你懂的
   • 排卵期白带会增多，是正常现象

4. 辅助调理：

   • 每天喝黑豆浆（800ml水分两次打）
   • 医生开的定坤丹要吃到确认怀孕才能停
   • 孕酮片在排卵后第三天开始吃

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①不要过分纠结同房时长，质量比时间重要②打完促排针后一定要按时监测是否排卵③老公状态不好时不要勉强，隔天再战也行