孕期便秘救星实测报告
孕晚期便秘太折磨人了！试过七八种方法后，这三个最管用：
- 核桃油疗法：每天5颗生核桃，对我见效超快（但别学我一次吃太多拉肚子）
- 蜂蜜露急救：仁和周十五的都行，注意用药前务必咨询医生
- 定时蹲坑：饭后半小时固定去厕所，养成生物钟
避坑提醒：① 痔疮破了千万别硬撑，我姐妹屁眼撑出血疼得不敢放屁② 喝水量要够（我每天1.5L），但光喝水不够必须搭配蔬菜
附上我的通便早餐套餐：
- 温水500ml
- 蒸红薯1个
- 核桃3颗
- 火龙果半个
来自北京市
热门评论(4)
城堡里的蓝精灵
便秘的话，这个时候可以通过饮食改善一下，注意一下饮食才可以的。
2025-08-26 06:09:49 · 来自邯郸市
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城堡里的蓝精灵
怀孕的时候便秘比较痛苦的，这个时候可以通过饮食改善的。
2025-08-26 05:37:44 · 来自邯郸市
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888宝宝加油
感谢亲亲的分享吧
2025-08-26 04:17:16 · 来自淄博市
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臭臭的樱桃妈咪
嘻嘻，谢谢大家的分享哦
2025-08-26 04:17:02 · 来自茂名市
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