孕晚期睡眠困扰：频繁夜醒、肋骨疼痛怎么办？
最近进入孕晚期后，睡眠质量越来越差。每天晚上要醒3-4次，去完厕所就再也睡不着了。最难受的是宝宝现在是臀位，小脚丫总是踢到我的膀胱，头又顶着肋骨，疼得厉害。医生也说没办法，实在不行只能开止痛药，但我还是想尽量忍忍。
试过孕妇枕能稍微缓解一点，但效果有限。白天上班困得不行，周末想补觉又总是摊着也睡不好。想问问其他孕妈们有没有类似的经历？都是怎么缓解这些不适的？附上我圆鼓鼓的孕肚照，感觉宝宝在里面特别活跃~
来自广州市
热门评论(27)
惊喜就在眼前
我D乖乖，这也太难受了吧
2025-08-24 02:07:01 · 来自广州
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美丽的岁月
我当时也是，肋骨疼得要命！试试按摩吧
2025-08-23 01:59:01 · 来自广州
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妈妈网_f6x41z
我怀孕那会也用过孕妇枕，确实能起点作用。你还可以试试泡泡脚，放松一下，看看能不能睡得更安稳些
2025-08-23 01:51:03 · 来自广州市
1
巴旦木炖煮
建议白天适当运动，我工作日上班作息规律反而睡得好，周末躺多了晚上更难受
2025-08-23 01:50:42 · 来自广州市
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牛宝的一朵朵
肚脐眼被撑开的感觉好奇怪，看着自己的变化又好笑又无奈
2025-08-23 01:50:42 · 来自广州市
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妈妈网_ibifyj
我胎动感觉像在踹我，你们胎动是什么感觉？
2025-08-23 01:50:42 · 来自广州市
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和小姿
我也是！一晚上醒好几次，早上起来手都肿得握不起来，戒指都摘不下来了
2025-08-23 01:50:42 · 来自广州市
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