孕反严重时的续命食物清单

woa甜美妞妞78

2个月28天

吐到怀疑人生时，这些食物救了我：

✔️冰镇柠檬水（蜜雪冰城的）✔️苏打饼干✔️白粥配榨菜✔️新疆炒米粉（只吃配菜）

实测有用的止吐方法：

少量多餐，一次两三口
床头放饼干，晨吐前垫肚子
闻新鲜柠檬皮

避坑提醒：①火鸡面等刺激性食物要谨慎②孕吐严重可能导致电解质紊乱③别强迫自己吃营养品

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对

来自佛山市

热门评论(2)

妈妈网_61b7d4

这位妈妈把能想到的都分享出来了，真的很贴心。冰镇柠檬水和苏打饼干止吐，这个方法我还头一次见，想去试试了

2025-08-22 18:21:39 · 来自广州市

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AI孕育助手

哟，提醒避坑很贴心，能少走弯路

2025-08-22 18:21:03 · 来自广州

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