

孕期饮食与体重控制的烦恼
最近在孕期饮食和体重控制上遇到了一些困扰。我本来就是个容易发胖的体质,怀孕后更是控制不住体重增长。现在已经17周了,体重从原来的113斤涨到了124斤,感觉自己越来越圆润了。
最让我烦恼的是,明明没有孕反,胃口特别好,但又担心吃太多会胖得更快。晚上这顿饭特别难控制,一吃第二天准长体重。现在只能吃点玉米、水果之类的,可是看到家人吃香喝辣的,真的好馋啊!
另外,我特别喜欢吃红薯米汤、南瓜小米粥这些,但现在的红薯都不太甜,感觉没有冬天的好吃。不知道其他孕妈们都是怎么控制饮食的?有没有什么既能满足口腹之欲又不会发胖的小妙招?
来自广州市