孕期睡眠姿势建议
我16周开始睡觉不舒服，试了几个方法：
- 侧卧最舒服，可以垫孕妇枕
- 平躺时肚子会发硬，要避免
- 起床时要先侧身再慢慢起
- 白天可以适当补觉
注意：如果频繁宫缩要及时就医
来自温州市
热门评论(4)
小小姑娘95
其实我觉得到了孕晚期的时候就要两边侧着睡觉了呀，这也是能够让自己比较容易入睡。
2025-09-08 08:10:15 · 来自东莞市
2
黄家小千金
哈哈，我那时候都是习惯右睡了
2025-08-24 00:14:38 · 来自三亚市
点赞
柒宝妈妈
这位妈妈经验丰富的
2025-08-24 00:14:03 · 来自吉安市
点赞
妈妈网_mgivjp
这位妈妈的经验挺实用的，特别是起床那块儿，我之前都没注意，以后也得侧身慢慢起了，希望每位宝妈都能找到适合自己的方法，舒服度过孕期呀
2025-08-23 22:06:27 · 来自武汉市
2
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