孕期小腹撕拉疼别慌张

16周+4的孕妈来分享下最近的小腹不适经历：

  1. 我的症状：

    • 躺着也会隐隐作痛
    • 像有东西在拉扯
    • 没有出血和发硬

  2. 医生解释：

    • 子宫在长大
    • 韧带被拉伸
    • 只要不伴随出血就正常

  3. 缓解方法：

    • 动作要轻柔缓慢
    • 可以热敷小腹
    • 补钙能减轻疼痛

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①如果疼痛剧烈要及时就医 ②20周后胎动会转移注意力

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
米多奇妈妈
学习到了哇，感谢分享
2025-08-15 21:13:05 · 来自石家庄市
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妈妈网_qaenh5 ： 我之前也是到处找这方面的知识呢。
妈妈网_ijgleq
医生的解释也很到位，让孕妈们能更安心。热敷和补钙这些小妙招也很实用，看来这位孕妈平时没少做功课。
2025-08-15 18:40:25 · 来自长沙市
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