月子里的血泪教训总结
哭回奶、得腱鞘炎...我的月子避坑指南：
情绪管理
- 提前和家人沟通护理分工
- 买耳塞保证睡眠（我靠这个续命）
身体保护
- 抱娃用哺乳枕减轻手腕压力
- 换尿布尽量躺着操作
哺乳技巧
- 含乳要包含乳晕
- 破裂时涂羊脂膏
血的教训：月子里生气真的会回奶！
避坑提醒：① 不要长时间低头喂奶② 出现乳腺炎症状要及时通乳
来自成都市
热门评论(2)
妈妈网_d5b54g
用哺乳枕真能减轻手腕压力不，不会还是会很累吧？
2025-08-24 18:00:45 · 来自苏州市
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妈妈网_b7vmuj
哺乳枕确实是个好帮手，能减轻不少手腕压力，早知道我也买一个了。
2025-08-24 17:57:58 · 来自南京市
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