孕期体重控制与饮食分享 最近发现自己的体重增长有点快，昨晚喝了汤，今早上完大号空腹称体重比昨晚轻了一斤，看来汤水真的很容易胖呢！现在都不敢补太多了，怕后期控制不住。 尝试过一整天不吃白米饭，结果反而比吃米饭时更胖，看来我的体质不适合完全戒掉主食。现在早餐连续四天都是喝纯牛奶加一个小坚果面包和无糖芝麻饼，虽然简单但营养均衡。 今天还尝试用电饭锅做蛋糕，结果失败了，造型特别搞笑，吃起来像蛋糕布丁。可能是加了普通面粉的原因，下次还是直接用专门的蛋糕粉比较好。虽然失败了，但这个过程还挺有趣的，准备回湛江再试试看！ 最近发现大腿内侧开始磨破了，孕期的体重增长真是让人烦恼。不知道其他孕妈们都是怎么控制体重的呢？有什么好吃的低热量食谱可以分享吗？