孕期体重增长多少算正常？过来人的血泪教训
孕期体重真是个玄学！群里妈妈们差异超大：
| 增重情况 | 孕周 | 特点 |
|---|---|---|
| 15斤 | 全程 | 全长宝宝身上 |
| 31斤 | 32周 | 集中在孕晚期 |
| 掉9斤 | 早期 | 孕吐严重 |
我的血泪史：24-28周狂长8斤，就因为连吃4个榴莲！医生说要控制，但真的好难[捂脸]
建议：
- 孕晚期每周称一次
- 水果要适量（榴莲、荔枝这些糖分炸弹）
- 水肿型增重要多按摩
记住：医生说过，孕期不是吃越多越好！
来自南宁市
热门评论(2)
我叫萍萍
只要宝贝健康发育就好呀
2025-08-24 21:18:51 · 来自北京市
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妈妈网_2cng5c
吃榴莲长8斤也太夸张了，还是得听医生的控制一下，水果适量就好，不然水肿型增重真的很难受。
2025-08-24 20:14:29 · 来自郑州市
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