孕晚期的各种不适，大家都是怎么熬过来的？

最近进入孕晚期，各种不适接踵而来，感觉每天都在煎熬。胃胀得难受，吃不下东西，吃了又胀得慌；晚上睡不好，白天又烧心；耻骨疼得翻身都困难。最难受的是胃胀，感觉肚子都要涨破了，不吃饿得慌，吃了又胀得想打人。老公打游戏的声音都让我烦躁，看他舒服我就更不痛快了。

大家孕晚期都是怎么熬过来的？有什么缓解不适的好方法吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(41)
勇敢小仙女
我孕晚期追这两部剧时，经常跟着剧情又哭又笑的，完全沉浸进去，都没心思去想身体上的不适，你看着肯定也有同感
2025-08-25 21:44:22 · 来自广州
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杨悄悄呀
我当时也是，耻骨疼得要命！试试孕妇枕吧，能缓解一点。胃胀就少吃多餐，多走走。么么哒
2025-08-24 21:38:29 · 来自广州
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妈妈网_zii7xx
看你说的这些，真是挺遭罪的，孕晚期确实不容易。可以试试少吃多餐，吃点好消化的，别吃太多油腻的。晚上睡不好就调整作息，让老公也帮忙分担点。
2025-08-24 21:31:54 · 来自广州市
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绝对美少女ka
我孕晚期特别想吃螺蛳粉，但又怕对宝宝不好。后来问了医生说偶尔吃一次没关系，就放心吃了。
2025-08-24 21:31:30 · 来自广州市
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反差妹妹abc ： 我还吃了麻辣烫呢
期待小凤凤56  回复 妈妈网_k9d0ba ： 我那时候也没咋忌口，还去吃了烤肉，吃完也没啥事儿
蜜桃竹竹u  回复 妈妈网_n87jb7 ： 我孕晚期的时候也总想吃重口味的，螺蛳粉就吃了好几次，螃蟹我就尝了一点点
是乖宝呀～guai
我除了耻骨疼其他还好，能吃能睡还能干活。建议你试试分散注意力，看看剧什么的。
2025-08-24 21:31:30 · 来自广州市
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海洋的笑脸  回复 妈妈网_n87jb7 ： 我怀孕那会儿也爱看这俩剧，剧情勾人，看着看着就忘了身上的不舒服，而且甄嬛和如懿的斗争戏超带感
丢咪咪 ： 能吃能睡，这也太让人羡慕了吧
杨家宝贝4468  回复 妈妈网_n87jb7 ： 我之前孕晚期也追过甄嬛传，剧情精彩得很，一看起来真就顾不上那些不舒服啦
若若小甜甜
我最近便秘特别严重，坐在马桶上一个小时都拉不出来，难受得直哭。后来用了开塞露才好一点。
2025-08-24 21:31:30 · 来自广州市
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紫色翡翠666 ： 我也用开塞露救过急呢
耐心等  回复 妈妈网_n87jb7 ： 我也试过吃火龙果和香蕉治便秘，效果还真不错，感觉比吃药还管用呢
安米哈美女  回复 兔咩咩航 ： 我孕晚期追这两部剧时，经常跟着剧情又哭又笑的，完全沉浸进去，都没心思去想身体上的不适，你看着肯定也有同感
甜夏儿
我也是前壁，肚子特别大，起床都费劲。耻骨疼得走路都困难，医生说这是正常的，让我多休息。
2025-08-24 21:31:30 · 来自商丘市
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糖包加油  回复 ha欢乐愉快 ： 我那会儿也特别能吃，我就少食多餐，每顿少吃点，多吃几顿，这样既能保证营养，也不怕宝宝长得太大
妈妈网_kdjxa9 ： 我之前也吃益生菌调理便秘，吃了一段时间，上厕所都规律多了，火龙果和香蕉也得接着吃呀
小W.b  回复 妈妈网_n87jb7 ： 我怀孕那会便秘，不光吃这些，还每天去公园散散步，肠胃蠕动快了，便秘也好了不少
小夏星
我孕晚期也是各种不舒服，胃反酸水，晚上睡不着。不过我发现侧卧会好一点，你可以试试。
2025-08-24 21:31:29 · 来自金华市
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小蓬蓬儿  回复 妈妈网_n87jb7 ： 晕死，宝宝动得厉害真的很折磨人。我当时会放些轻柔的胎教音乐，宝宝听着就不咋动了，你放放看。
妈妈网_vgogf5 ： 我试过，侧卧对孕晚期不适真的超有效
纸风筝酱  回复 妈妈网_n87jb7 ： 我懂这种感受，宝宝一动就更不舒服了，要不你试试听听舒缓的音乐，说不定能让宝宝安静下来
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