孕期侧睡与平躺的困扰
最近睡觉成了我最头疼的问题！怀孕12周了，医生说最好侧睡，但我一直习惯平躺，侧着睡总觉得肚子不舒服。昨晚尝试左侧睡，结果翻来覆去好久都睡不着，最后还是不知不觉平躺了。
听说孕晚期必须侧睡，不然会缺氧影响宝宝，这可怎么办啊？有没有同样困扰的孕妈？你们是怎么适应侧睡的？我看到有人推荐孕妇枕，但不知道买哪种好。
我现在每天睡前都要纠结半天睡姿，有时候半夜醒来发现自己又平躺了，赶紧翻个身，结果把老公也吵醒了。真心求教各位有经验的孕妈，这个睡姿问题要怎么解决才好？
来自广州市
热门评论(3)
晚晚女孩
我也是！侧睡不舒服，平躺又怕对宝宝不好。试试孕妇枕吧，我用过还不错。么么哒！
2025-08-24 22:23:41 · 来自广州
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妈妈网_if3tu9
侧睡觉得肚子不舒服，除了用孕妇枕还有别的缓解办法不？
2025-08-24 22:21:10 · 来自洛阳市
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妈妈网_rk0ze5
可以咨询下产检医生，听听他们的建议。还可以加入些孕妈群，大家交流下经验，说不定能找到适合你的方法呢
2025-08-24 22:18:16 · 来自武汉市
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