孕期体重增长和饮食控制的烦恼
我现在怀孕15周了，体重已经达到了130斤，身高只有153cm。虽然医生说我目前体重增长还算正常，但我真的很担心后期会控制不住。
最近胃口时好时坏，有时候只能靠老干妈拌饭才能吃下东西。晚上又经常忍不住吃夜宵，尤其是烧烤这类高热量食物。老公还总爱诱惑我一起吃，真是又幸福又烦恼。
听说孕中期体重会增长更快，我现在就很纠结要不要控制饮食。但是饿着肚子又怕影响宝宝发育，姐妹们都是怎么平衡的呢？
来自广州市
热门评论(11)
二胎宝妈smile
你老公总诱惑你吃夜宵，有没有跟他说说让他别这样，你自己能控制不？
2025-08-24 22:23:33 · 来自榆林市
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妈妈网_zxpyfk
你可以试着少食多餐，水果蔬菜多吃吃，也能控制体重。夜宵换成牛奶鸡蛋这些有营养又不长胖的不就好啦。
2025-08-24 22:19:44 · 来自珠海市
1
平安小猪99
我三四点经常饿醒，就吃点面包垫垫。医生说要少食多餐，别一次吃太撑。
2025-08-24 22:19:04 · 来自广州市
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念宝宝妈妈
我现在140斤了，比你高一点但也超重。最近开始喝脱脂牛奶，晚上改吃水果当夜宵。
2025-08-24 22:19:04 · 来自广州市
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宝贝要很勇敢
我已经胖了10斤了，现在115斤，天天吃夜宵控制不住。老公做的饭太香了，晚上还要吃冰淇淋解馋。
2025-08-24 22:19:04 · 来自池州市
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喜欢你白菜
我一胎时孕早期都是平躺睡觉，后来妈妈说不让平躺会缺氧，就改用孕妇枕侧睡了。建议你也早点适应侧睡姿势。
2025-08-24 22:19:04 · 来自广州市
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