有没有血糖高的孕妈妈，能不能分享一下是怎样控糖的。
来自商丘市
热门评论(15)
开心每一天930
当初也是这样的情况，这个时候控制一下饮食，千万不要去吃太多甜的东西就可以。
2025-08-25 13:44:29 · 来自南宁市
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妈妈网_3u49ka
餐后我喜欢散散步，感觉对控糖也有帮助
2025-08-25 12:01:38 · 来自宁波市
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眼角的笑意_04
1. 调整饮食是核心：别吃白米饭、白面条，换成杂粮饭（糙米+燕麦+藜麦）、全麦面包；水果选低GI的（比如草莓、蓝莓、柚子），每次只吃一小份，别喝果汁；少吃甜食、糕点，就连土豆、红薯这些淀粉类蔬菜，吃了就要减主食量。
2025-08-25 11:59:47 · 来自太原市
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妈妈网_oqhbbl
水果选低糖的，像苹果、柚子这些，别吃太多高糖水果。
2025-08-25 11:59:47 · 来自广州
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妇产科值班医生
血糖高的孕妈妈控糖方法主要包括：合理饮食，减少高糖、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维；适量运动，如散步、瑜伽，有助于消耗糖分；定期监测血糖，根据血糖水平调整饮食和运动计划；必要时，遵医嘱使用胰岛素等药物控糖。每个孕妈妈情况不同，具体控糖方案需个体化，建议线下就诊，制定适合自己的控糖计划。
2025-08-25 11:59:45 · 来自广州
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妈妈网_6p1klk
控糖的话，我那时就是少吃点甜的，主食也控制量
2025-08-25 11:59:01 · 来自武汉市
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