孕期喉咙粘液困扰？亲测缓解小妙招
怀孕后我也被喉咙粘液问题困扰了好久，试了几种方法终于找到有效的：
- 多喝温水：小口慢饮，保持喉咙湿润
- 蜂蜜柠檬水：温水+少量蜂蜜+柠檬片（注意血糖高的孕妈要控制蜂蜜量）
- 盐水漱口：早晚用温盐水漱口，不要太浓
- 垫高枕头：睡觉时垫高15度左右，减少反流
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：① 不要随便吃化痰药② 如果伴随咳嗽发烧要及时就医
来自广州市
热门评论(4)
小贝贝与小贝壳
我也会有一些有时候喉咙总是有一些粘液
2025-08-26 05:45:43 · 来自北京市
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妈妈网_o6nb13
多喝温水一天得喝多少量才比较合适呀？
2025-08-25 17:58:38 · 来自石家庄市
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妈妈网_7aae2b
看到你说遵医嘱，这点真的很必要。每个人的体质和情况都不同，还是听医生的比较放心。而且你的提醒也很贴心，伴随咳嗽发烧要及时就医哦。
2025-08-25 17:56:08 · 来自厦门市
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