一岁宝宝懒人辅食新花样来啦～牛肉山药胡萝卜焖饭+嫩滑蒸蛋 米宝们的辅食时间总是让人头疼，今天给大家安利一个超级简单的焖饭做法！ 先拿出60克胚芽米，用水泡上，这个量刚好够宝贝吃两餐哦。接着，把牛肉剁得碎碎的，加点生粉和辅食油腌制一下。胡萝卜和山药也得去皮切丁，处理山药的时候记得戴上手套，不然手会痒痒的。 辅食锅烧热，倒点热炒油，油热了下牛肉碎，快速翻炒，避免结块。再把胡萝卜和山药依次加进去翻炒几下，香味立马就飘出来了。 这时候，把泡好的米放进炖锅里，炒好的食材铺在米上，加水没过食材就好啦。设定蒸煮模式，2小时后，一碗香喷喷的牛肉山药胡萝卜焖饭就完成了。 再搭配一个嫩滑的蒸蛋，宝贝吃得超开心！大家也快试试吧～
懒人辅食菜谱
来自济宁市
热门评论(5)
杨杨杨LOVE姒
我们家宝宝吃辅食的时候，我给他吃的是爷爷的农场辅食油，选用的原料优质，食用级别强化玻璃，安全、稳定性高，心里很放心！
2025-08-26 02:24:47 · 来自潍坊市
点赞
妈妈网_xikelz
一岁宝宝吃这个焖饭，一次吃多少合适呀，会不会吃多不消化呢？
2025-08-26 01:26:37 · 来自无锡市
点赞
妈妈网_r797h9 楼主 ： 可以把我泡的60克胚芽米分两顿给宝宝吃，一顿的量不会让宝宝吃多不消化
妈妈网_zd14hw
真是隔着屏幕都能感觉到宝宝的幸福，辅食做得这么用心，营养均衡又美味，孩子肯定爱吃。
2025-08-26 01:23:31 · 来自广州市
点赞
妈妈网_r797h9 楼主 ： 我也是想着尽量把辅食做得营养又好吃，孩子吃得欢，我心里也觉得值了
相关推荐
柒宝妈妈
6个月25天
大姨妈也来了，感冒也来了
收藏
3
1
姝墨麻麻
6个月15天
让她坐着她站起来了，好担心她的腿，
收藏
3
1
王丽丽。
6个月22天
喜欢世喜防胀气奶瓶底部回气的设计，有没有什么试用活动？想参加试用呢……
收藏
1
点赞
高倪女儿
6个月3天
我打算给孩子囤点奶粉，伊利金领冠铂萃含HMO、营养全面，大家在哪买这A2奶源的奶粉，有正品保障不？
收藏
1
点赞
弹琴的妞妞
6个月3天
我家宝贝肠胃弱，听说伊利金领冠珍护含OPO好吸收，大家买的这奶粉奶源新鲜不啊？
收藏
1
点赞
倪倪呀呀z
6个月30天
混合喂养选a2紫白金，就因为它源乳好??，原生吸收力杠杠的??。宝宝喝了一阵子，长得可好了，晚上睡觉也踏实??。这奶粉还多加了DHA，感觉宝宝更机灵了，视力也发育得挺好??。
收藏
7
点赞
初学者妈妈xi
6个月17天
我家宝贝肠胃不太好，伊利金领冠铂萃奶粉含HMO，营养全面，A2奶源，在哪买能保证是正品啊？
收藏
4
点赞
奶粉研究所
6个月24天
世界过敏日｜敏敏宝喂养图鉴上线啦当今敏敏宝妈对宝宝小敏感的捕捉愈发敏锐，对养育敏敏宝的经验也越来越丰富，妈妈们多数会选择组合拳的方式护理敏敏宝，其中部分水解奶粉被越来越多的敏敏宝妈所选择。敏敏宝喂养图鉴，为新手敏敏宝妈妈们提供可复制的敏敏宝喂养方案，敏敏宝妈们快来学习干货版的敏敏宝喂养经验吧!
  • +6
收藏
837
4894
～小星星女王
6个月13天
我家宝贝开始转奶了，伊利金领冠铂萃含HMO、营养全面，A2奶源，有转奶建议不，适应度咋样？
收藏
1
点赞
冉夜浩瀚星河
6个月18天
#扶娃®助攻，宝宝成长不掉队# 很多宝妈选择营养补充剂的时候是不是都遇到过这样的问题👉口味不好，宝宝不爱喝，要么斗智斗勇😂😂要么就是想着过一会儿再喝然后就特别容易忘记🤯我给孩子之前喝补锌产品的时候就是这么过来的，只是这样一来，缺锌的问题得不到解决，食欲差📉不长肉的问题就成了恶性循环♻️偶然间在妈妈网上刷到了扶娃，很多宝妈反馈的都是🍊酸酸甜甜的橙子味，还不含阿斯巴甜这种人工科技，宝宝爱喝不抗拒又很安全💯就抱着试试看的心态给宝贝买了。喝了半个月，厌奶的情况明显有改善，现在辅食添加的也特别顺利，照这个趋势，我就不用羡慕网上拥有煤气罐罐宝贝的宝妈们了🥰哈哈，原来长出血肉，除了被爱❤️选对营养加油包也很重要😆
  • +3
收藏
评论
点赞
妈妈网z25h
6个月30天
惠氏启赋蕴淳二段新国标奶粉的配方优势有哪些呢？
收藏
7
点赞
麦尔合巴努尔芳
6个月30天
闺蜜推荐给我优博瑞霂奶粉，说她家孩子一直喝这个，体质明显变好了。我仔细研究了一下，发现这款奶粉不仅有高乳清蛋白配方，还添加了14大乳源免疫活性因子，真的是很全面。而且它还含有DHA&ARA黄金配比，对孩子的大脑发育也有好处。我家孩子现在正是成长发育的关键时期，选对奶粉太重要了。看到闺蜜家孩子喝得这么好，我也心动了，打算给孩子试试这款优博瑞霂奶粉。有没有妈妈也心动的？一起交流下吧！
收藏
5
点赞
妈妈网_ttw86o
6个月14天
我最近重视孩子营养，听从专家建议给吃伊可新维生素AD，达因这理念能帮孩子在身高上追赶吗？
收藏
4
点赞
杨小团子2025
6个月28天
谁有么有拉肚子的好方法呀，宝宝7个多月，拉肚子一个月了，时好时坏，纯母乳，也吃乳糖酶，益生菌，蒙脱，医院也开药了，都吃了，不管用，谁有好办法吗，
收藏
9
4
格格格格格138
6个月1天
宝宝六个月，拉屎很费力，拉很黄很黄的屎蛋，对那种益生菌有推荐？
收藏
14
15
盼康小筝儿
6个月30天
我家小宝贝对牛奶蛋白有点敏感，伊利金领冠铂萃含HMO，营养全面，A2奶源，能缓解过敏不？
收藏
2
点赞
ATA宝贵z
6个月4天
我一直看重奶粉品牌，a2紫曜是A2型蛋白质领导品牌，奶源好，给宝宝喝靠谱不？
收藏
1
点赞
小玉的乐园
6个月4天
产后肚子又黑又松，还能恢复吗？ 生完孩子两个月了，肚脐眼黑得像炭一样，肚皮松松垮垮的，看着镜子里的自己都快抑郁了。身边的朋友生完孩子肚皮都白白嫩嫩的，就我这样，穿衣服都不敢露肚子。试了鸡蛋滚肚子，好像也没什么效果。有没有姐妹有好的恢复方法？真的不想一辈子这样啊！
收藏
5
2
咸咸哎呀哎呀哦啊
7个月整
坐月子天天吃鸡酒，真的有必要吗？ 婆婆天天逼我吃鸡酒，说不吃就没奶水。可是我真的吃不习惯，油腻得要命，吃了还拉肚子。现在看到鸡酒就想吐，婆婆却说是我吃得太少才奶水不足。明明我汤汤水水没少喝，催乳师也请了，奶水还是越来越少。到底鸡酒是不是非吃不可？有没有其他下奶的好方法？
收藏
5
5
瑶瑶美美的
6个月10天
世喜新生儿奶瓶真的是我育儿路上的好帮手！从闺蜜那里了解到这个品牌后，我就一直很关注。之前用过他们家的其他产品，质量都超级好。这次给小宝选奶瓶，我毫不犹豫地选择了世喜。这个奶瓶的防胀气效果真的让我很惊喜，底部回气设计让空气和奶液分离，宝宝喝奶时再也不会吸入多余的空气了。而且奶嘴柔软度刚刚好，模仿妈妈neinei的设计让宝宝接受度很高。每次冲奶都很方便，宝宝也特别喜欢。我还特意去了解了下世喜的品牌背景，发现他们一直致力于为宝宝提供高品质的产品，真的让人很放心。期待世喜以后能多出些优惠活动，让更多的宝妈们享受到这么好的产品！
收藏
1
点赞