产后八个多月了，最近突然掉发严重 有什么办法缓解呢？
来自贺州市
热门评论(8)
林果儿吉吉
你说产后八个月，那就请问你是不是最近睡得不好呀？吃的不好呀？熬夜等等原因呀？
2025-08-26 16:33:09 · 来自东莞市
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伴我老i2015 ： 我当时熬夜后掉发也超猛，你瞅瞅是不是这个原因
06小幸运邵宝
看看自己饮食够不够营养，蛋白质这些要补足哦
2025-08-26 14:44:12 · 来自绥化市
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小猪妹！
正常的一个情况，自己要注意休息好，一定要注意饮食，一定要多注意。
2025-08-26 14:42:56 · 来自汕尾市
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昊霖妈 ： 确实，产后掉发注意休息饮食，妥妥的
勿忘我0301bee
心情也很重要，别太焦虑，放松放松，享受和宝宝的亲子时光。
2025-08-26 14:41:39 · 来自广州市
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妇产科值班医生
产后掉发严重可能与激素水平变化、营养不足或精神压力大有关。建议保持均衡饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类和新鲜蔬果。注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，保持良好的心态，适当进行放松活动，如散步、瑜伽等。若症状持续加重，建议线下就诊，以排除其他潜在病因。
2025-08-26 14:41:26 · 来自广州
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妈妈网_rk0ze5
产后八个月掉发严重，可能是身体还在调整。试试多吃黑芝麻、核桃这些，对头发好。
2025-08-26 14:40:33 · 来自武汉市
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wa懒宝宝
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