孕期情绪管理实战经验


28周时我也总控制不住发脾气,后来摸索出这些调节方法:
- 和老公约定暗号(一说'榴莲'他就知道要哄我)
- 看童年偶像剧转移注意力
- 加孕妈群吐槽超解压
两种应对婆媳矛盾的做法:A派:当面怼回去(适合性格强势的)B派:让老公当传声筒(我家用这招)
避坑提醒:①长期生气可能影响宝宝性格 ②极端情绪要及时就医
来自南充市
28周时我也总控制不住发脾气,后来摸索出这些调节方法:
两种应对婆媳矛盾的做法:A派:当面怼回去(适合性格强势的)B派:让老公当传声筒(我家用这招)
避坑提醒:①长期生气可能影响宝宝性格 ②极端情绪要及时就医