孕晚期肚子发紧怎么办？分享我的经历和困惑

最近进入孕晚期，发现肚子经常发紧，特别是散步后更明显。昨晚只是慢走了半小时，回来肚子就一直发紧，差点要去医院。之前上个月还能走一个小时都没事，现在连半个小时都坚持不了。

更让我担心的是，这次怀孕和一胎很不一样。一胎时特别能吃肉，宝宝长得很好；这胎却完全吃不下肉，看到鱼肉、排骨、鸡肉就犯恶心，只能吃素菜。虽然我体重在增加，但医生说宝宝偏小，让我很焦虑。

另外，我血红蛋白只有90+，医生开了生血宝合剂，但数值一直上不去。昨晚硬逼着自己喝鱼汤，结果恶心得不行。想问问有没有类似经历的孕妈，这种情况该怎么缓解？