产后修复的三大智商税
半年后身体垮了才懂的道理：
- 盆底肌修复不是必做项目！我朋友没做也恢复很好
- 满月发汗可能越做越虚，我做完感冒半个月
- 收腹带每天戴不超过4小时，影响脏器复位
真正有用的修复：✔ 中药调理（我喝了两个月气血好多了）✔ 凯格尔运动（每天3组）✔ 骨盆手法复位（找正规医院）
避坑指南：① 产后修复要等恶露干净再做② 剖腹产疤痕增生要尽早干预③ 体质不同效果差异大
来自赣州市
热门评论(4)
小犇犇HYH
很多人对于产后修复都是心存疑虑的了，感谢亲这么详细的分享了呀
2025-08-27 02:12:08 · 来自无锡市
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妈妈网_drs39s
满月发汗越做越虚是普遍情况吗，有没有人做了没啥问题的呀？
2025-08-26 23:40:57 · 来自太原市
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sky妈咪呀
看来这位妈妈真是吃了不少苦头才总结出这些经验呀。盆底肌修复确实不是每个人都得做，还是要看个人恢复情况
2025-08-26 23:38:05 · 来自东莞市
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