孕期抽筋的困扰与应对

最近晚上睡觉总是被腿抽筋疼醒，真是难受死了！特别是半夜突然抽筋，整个人都疼得直冒冷汗。我钙片吃完了还没去产检开新的，结果这几天抽筋特别频繁。

我发现抽筋的时候把脚伸直放平会好一些，但有时候筋绷得太紧，根本伸不直。昨天早上连续抽了两次，揉了半天才缓过来，结果走路的时候小腿还疼了好几天。

姐妹们有什么缓解抽筋的好方法吗？我现在都不敢伸懒腰了，一伸就百分百抽筋[捂脸]。听说补钙很重要，我准备先去卫生院开一盒钙片应急，等产检的时候再让医生开。你们孕期都吃什么钙片？我上次吃的是医院开的红色包装的，要198块，看到淘宝有蓝色包装的才88，不知道有什么区别。

现在最怕的就是半夜抽筋，疼得睡不着觉。有经验的孕妈们快来支支招吧！