孕期抽筋的烦恼与应对方法

最近晚上睡觉总是被腿抽筋疼醒，真是难受死了！特别是半夜突然抽筋的时候，整个人都疼得直冒冷汗。我发现伸懒腰的时候特别容易抽筋，现在连伸懒腰都不敢了[捂脸]。产检医生说我这是缺钙导致的，可是上次开的钙片吃完了，还没来得及去开新的。

有经验的孕妈告诉我，抽筋的时候要把脚放平在床上，这样能缓解疼痛。我试了试确实有效果，但是抽完筋后小腿还是会疼好几天，走路都受影响。现在最怕的就是半夜突然抽筋，青筋都抽出来了，疼得直想哭。

今天终于去卫生院开了新的钙片，价格比医院便宜好多，报销后才62.6元。希望吃了这个能改善抽筋的情况。大家孕期都吃什么钙片？有没有什么特别有效的推荐？我现在就盼着能睡个安稳觉，不要再被抽筋疼醒了！