母乳喂养的痛与坚持

今天喂奶时左边乳房又出现硬块，乳头疼得厉害，像开奶时一样钻心的痛。宝宝吸奶时脚趾都忍不住蜷缩起来，但神奇的是只要宝宝用力吸通，硬块就会消失。

最难受的是乳头皲裂，涂羊脂膏都缓解不了疼痛。吸奶器吸的时候更痛苦，现在只能忍着让宝宝多吸。有姐妹说看到乳头上白色颗粒要挑掉，可我找了半天也没发现。

最担心的是奶量问题，右边乳房畅通无阻，左边却总是堵。喝五红汤奶量上来了，但恶露又反复，子宫收缩的疼痛一阵阵袭来。

想问下各位宝妈，你们是怎么熬过这段哺乳期的？乳头皲裂有什么好办法吗？堵奶时除了让宝宝吸还有什么缓解方法？