孕期控糖饮食分享与经验交流 最近在孕期控糖方面遇到了一些困惑，想和大家分享一下我的经历。我每天早餐都吃全麦面包，买的是100%全麦的那种，感觉对血糖控制还不错。不过有姐妹说一吃面包血糖就高，可能是买的种类不同吧。 我现在每天的饮食都很注意，先吃青菜再吃肉，细嚼慢咽。虽然空腹血糖有时候会偏高，大概5.6左右，但比之前好多了。家婆每天都会给我做营养均衡的饭菜，荤素搭配得很好。 最近发现燕麦是个不错的选择，虽然没什么味道但习惯了就好。有姐妹推荐田园主义的全麦面包，说是吃了8年都很不错。不知道大家孕期都是怎么控制饮食的呢？有没有什么好的控糖食谱可以分享？