孕反严重到想哭？这些止吐妙招亲测有效
我孕反严重到13周还在吐，试过这些方法终于能吃点东西了：
- 手腕绑姜片：新鲜姜切片绑在内关穴2小时（市妇幼中医科推荐）
- 少食多餐：把三餐拆成6顿，每次只吃拳头大分量
- 避开雷区：B6可能加重孕反，我停了反而舒服些
- 喝苏打水：恶心时小口喝冰镇苏打水最管用
有两种主流做法：A派认为针灸有效（但排队太久我没试）B派经验是火烤橘子皮闻香气
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：① 孕吐特别严重一定要看医生② 不要盲目补充维生素
来自深圳市
热门评论(4)
唯一宠儿
你分享的孕反妙招太实用了，手腕绑姜片、喝冰镇苏打水，这些具体方法肯定能帮到不少孕妈
2025-09-21 17:17:47 · 来自重庆市
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裕宝宝66
孕吐反应严重感觉和苏打水来缓解还是非常的不错的。
2025-08-28 22:49:39 · 来自东莞市
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妈妈网_1u51ra
少食多餐这个点真的重要，孕期胃口本来就不好，吃多了撑得慌。把三餐拆开吃，每顿少吃点，确实舒服多了。
2025-08-28 17:43:32 · 来自唐山市
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